可在辛🖔💒👖苦了一天后,大家也得到了额外的“福利🅅”。
那就是……
训练后的专业放松和理疗手法。
在理疗组组长的带领下,基本上每个一🗍线队🙡员,都能够比较🌿🄹及时和充分训练后放松和按摩。
这种被训练艹得“欲亣仙亣欲亣死🕮”,然后又在按摩下爽的“欲亣仙亣欲亣死🞿🙻🏡”的感觉,真真是……
冰火两重天。
这些人除了苏神,谁有这种专业待遇过?
而且这些人都是苏神亲自认定的业内高水平人士,按摩放松🌿🄹的舒爽程度,直逼“王瞎子李麻子盲人按摩”。你甚至可以在放松的房间内听到各种各样,男人的叫唤乃至是呻吟。
没办法,周兵就表示,这🐏实在是他娘娘的太爽了。
真是不自觉就叫唤了出来。
完全没法控制啊。
除了🐹这些,专业的营养师🐏也🌹🝓就是苏神以前团队的方面大佬,徐宝路上线。
这人🐹是重开前多年以来一直负责苏神训🗍练饮食和营养的专业营养师。
这也是国内真正♲🌘开始把营养师单独划分出来,作为科学备战单位看待。
以前最多是请🝵🏟个人制定个饮食计划,就算是完事,哪有精细到了这个程度的?
甚至徐宝路还会为绝对主力,单独制定个人的饮食清单和营养补充计划,而且还会随着比赛的临近📿♂🅥,日子的变化,不断调整。。到了这💎🐮🃒里的时候,大家才真正感觉到了,什么叫做复合型团队的威力。
他还采取了一个未来很💿🗫🞥著名的备战营养法则,名曰——
80/20备战营养法则。
什么叫做80/20备战营养法则?这可不是大家日常中认为的帕累托🜯🅦法则,而是一个真正为了比赛和🔄♮训👋😙练日制定的精细食物法门。
大概就是只每次正餐和加餐,都应该视🗍为为身体🅅训练恢🖕💚复,储蓄能量的机会。
并且将其与身体的状态,紧密结合。
那就是……
训练后的专业放松和理疗手法。
在理疗组组长的带领下,基本上每个一🗍线队🙡员,都能够比较🌿🄹及时和充分训练后放松和按摩。
这种被训练艹得“欲亣仙亣欲亣死🕮”,然后又在按摩下爽的“欲亣仙亣欲亣死🞿🙻🏡”的感觉,真真是……
冰火两重天。
这些人除了苏神,谁有这种专业待遇过?
而且这些人都是苏神亲自认定的业内高水平人士,按摩放松🌿🄹的舒爽程度,直逼“王瞎子李麻子盲人按摩”。你甚至可以在放松的房间内听到各种各样,男人的叫唤乃至是呻吟。
没办法,周兵就表示,这🐏实在是他娘娘的太爽了。
真是不自觉就叫唤了出来。
完全没法控制啊。
除了🐹这些,专业的营养师🐏也🌹🝓就是苏神以前团队的方面大佬,徐宝路上线。
这人🐹是重开前多年以来一直负责苏神训🗍练饮食和营养的专业营养师。
这也是国内真正♲🌘开始把营养师单独划分出来,作为科学备战单位看待。
以前最多是请🝵🏟个人制定个饮食计划,就算是完事,哪有精细到了这个程度的?
甚至徐宝路还会为绝对主力,单独制定个人的饮食清单和营养补充计划,而且还会随着比赛的临近📿♂🅥,日子的变化,不断调整。。到了这💎🐮🃒里的时候,大家才真正感觉到了,什么叫做复合型团队的威力。
他还采取了一个未来很💿🗫🞥著名的备战营养法则,名曰——
80/20备战营养法则。
什么叫做80/20备战营养法则?这可不是大家日常中认为的帕累托🜯🅦法则,而是一个真正为了比赛和🔄♮训👋😙练日制定的精细食物法门。
大概就是只每次正餐和加餐,都应该视🗍为为身体🅅训练恢🖕💚复,储蓄能量的机会。
并且将其与身体的状态,紧密结合。