一十二章 、训练升级！少年王大战一触即发(4/6)
“🍹🌽胸椎的伸展感觉可能还要加强，有些发紧和发僵。”
苏神😩🄂采取深蹲下去抱头往上🙣🌏伸展胸部来🎊🏗测试，做完后立刻记录道。
“测试大重量胸椎的旋转性能。”
“测试自己这副身体的站距到底是多🌱🂸📤少🎊🏗才是最合适。”
……
苏神正在一边做着⚠💷🖛这些准备，其余的人都看着呢，只觉得苏神这也太细了，👄🆐表示啧啧称奇。因为国内就没有见过这样专业的准备测试工作。
现在😩🄂都还在“野蛮时代”🏸🞻，运动员也大体都是“不服就干”的方式。
这样不出问题才怪。
“小添，深蹲站🝱距每个人都不同吗？”有人问道，毕竟现在还真没🏖🚃🐫有人讲究👄🆐过这个。
甚至这还是一个深蹲膝盖不能过脚尖的时代。
事🍹🌽实上这个论调在后面被批判为深蹲的十大谬论之一。
可是在以前，这还真是风靡一时，不仅仅是在国内，国外也🂳是一样。
这都是因为生理解剖和运动医学还没有结合发展起来，只是单纯看了生物运动学得出的结论🍔🇰。事🔧🃁🔷实上后来都说得很清楚了，完全不是那么一码子事。
苏神点点☩头，说道：“每个人的站距都是有自己的黄金站距分别。”
“可是我们以前的教练都是说，深蹲要窄一点，肩膀宽度，脚尖朝向要多少度，深蹲幅度是多少，🅏🅢和你这个说法好像有点不同呢。”这话还是含蓄的，要不是苏神，这些专业人士怕是都要直接“喷”了，可很显然，现在这个地方，苏神才是核心大佬。
他说的话，才是准则。
“这些答案并不是都不对，也并不是都全对，因为他们没有考虑人体的差异性。”🎲🔿苏🅥🈨🀵神说完，指了指自己的身体，道：“想要知道这个答案，得要🎍看看我们自己的骨头构造到底是什么样。”
“骨头构造？骨🝱头⚠💷🖛构造还能有什么区别？不都是这些骨头吗？”梁佳宏也好奇道，他实在是不理解为什么苏神会说骨头也不同，那不是妖怪了♩吗？
苏神笑了下，道🝱🝱：“还真的不同，每个人其实骨头的结构都是具备差异性的。🝁”
“比如骨头关键中的凹槽，我要说有些人长一些有些人短一🂳些🃖，你信么？”
“比如有些人的股骨可能会长2~4厘米，甚至可能到5厘米🃖。🕧🌁”
苏神😩🄂采取深蹲下去抱头往上🙣🌏伸展胸部来🎊🏗测试，做完后立刻记录道。
“测试大重量胸椎的旋转性能。”
“测试自己这副身体的站距到底是多🌱🂸📤少🎊🏗才是最合适。”
……
苏神正在一边做着⚠💷🖛这些准备，其余的人都看着呢，只觉得苏神这也太细了，👄🆐表示啧啧称奇。因为国内就没有见过这样专业的准备测试工作。
现在😩🄂都还在“野蛮时代”🏸🞻，运动员也大体都是“不服就干”的方式。
这样不出问题才怪。
“小添，深蹲站🝱距每个人都不同吗？”有人问道，毕竟现在还真没🏖🚃🐫有人讲究👄🆐过这个。
甚至这还是一个深蹲膝盖不能过脚尖的时代。
事🍹🌽实上这个论调在后面被批判为深蹲的十大谬论之一。
可是在以前，这还真是风靡一时，不仅仅是在国内，国外也🂳是一样。
这都是因为生理解剖和运动医学还没有结合发展起来，只是单纯看了生物运动学得出的结论🍔🇰。事🔧🃁🔷实上后来都说得很清楚了，完全不是那么一码子事。
苏神点点☩头，说道：“每个人的站距都是有自己的黄金站距分别。”
“可是我们以前的教练都是说，深蹲要窄一点，肩膀宽度，脚尖朝向要多少度，深蹲幅度是多少，🅏🅢和你这个说法好像有点不同呢。”这话还是含蓄的，要不是苏神，这些专业人士怕是都要直接“喷”了，可很显然，现在这个地方，苏神才是核心大佬。
他说的话，才是准则。
“这些答案并不是都不对，也并不是都全对，因为他们没有考虑人体的差异性。”🎲🔿苏🅥🈨🀵神说完，指了指自己的身体，道：“想要知道这个答案，得要🎍看看我们自己的骨头构造到底是什么样。”
“骨头构造？骨🝱头⚠💷🖛构造还能有什么区别？不都是这些骨头吗？”梁佳宏也好奇道，他实在是不理解为什么苏神会说骨头也不同，那不是妖怪了♩吗？
苏神笑了下，道🝱🝱：“还真的不同，每个人其实骨头的结构都是具备差异性的。🝁”
“比如骨头关键中的凹槽，我要说有些人长一些有些人短一🂳些🃖，你信么？”
“比如有些人的股骨可能会长2~4厘米，甚至可能到5厘米🃖。🕧🌁”