“草你们大爷,你们连跑步都不会?”

    “老子也是日了狗,知道🇥🚬你们废,没想到🏣你们废成👛这样!”

    “最后面那🍈🆄个死胖子,你不感觉你跑🏾🏾步的时候崴脚崴的厉害吗?”

    “给点力好吗?老子……”

    在跑了一圈之后,穆叶凯🇥🚬和🂿龙傲🎴天彻底崩溃了。

    他们俩看到面前的这一群同学跑步的姿势之后🏙🚝🔔,一种智商上的优越感,油然而生!赤果果的优越感!

    “都给老子停下来!”

    实在看不下的穆叶凯一声怒吼。

    其他的小萝卜头被吓的停🇥🚬下了自🎴己的脚步,面对穆叶凯的怒视,他们有些惧怕的低下了自己的🗥🝬头。

    “看好老子的动作,老子教你们跑,草!”

    穆叶凯有些恼怒的骂📍🙥🌝道,有这么一群队友,🐂☩🂆真的是想死。🉪🊆🎄

    “三点一线,脑袋、脊椎🇥🚬和屁股始终保持一条线,脚掌落🉪🊆🎄地的的时候,前脚掌落地,这是快跑的姿势,也可以减少双腿的震动!”

    “手臂晃动幅度🕚🊇不要太大!不要太高🏾🏾也不要太低,两个手臂前后脚踢摆动!”

    “看懂了吗?!”

    穆叶凯做了一个示范道。

    其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。

    “尼玛……”👬🋻穆叶凯狰狞的握紧了自己的拳头:“抬头挺🉪🊆🎄胸收腹会不会?!”

    其他人赶紧点点头。

    受过专业训练的人,📍🙥🌝和没有受过专业训练的人,确实不一样,像龙傲天、穆叶凯这种从小就接触如何锻炼身体的小萝卜头,在很多方面确🐞实存在着区别,智商除外……

    看着瘸腿三人组教着其他人跑步🎴,方瑾并没有阻拦,达者为师,在教授别人的过🝫程中,也能加强自身技能的熟练度。

    方瑾还准备过几天教这群小萝卜头正确的跑步姿🂙🏐势的,但是看到🖝有人代劳的🂐🍸话……这是好事啊!