第四章-你还会推油手法呐(2/4)
陈娟一直记得🗧🞃苏神的这句话🀠♲🌓，所以拿到了小组第🏞🛌一后，也没有太多得意，心态一直很稳定。
200米方面，宁🛫🟕🜿德😆鲍建议陈娟放掉第一，节约体能，反正第二就可以进入，不需要浪费体能。
这也是对于身体的一种“减负”。
陈娟🆁🌣🀸点点头，对于宁德鲍和苏神的话，她⛾几乎是言听计从。
200🈒♚米复赛，陈娟以小组🀠♲🌓第二的成绩，轻松进入了决赛名🎂单，这就够了。
陈娟的小腿有些不适，应该是有些拉到了，看起来连续的征战对于这个小姑娘来说，💒👏还是负🚫🖙📁荷太大了🗪🞜点。不要忘记了，其实整个小团队里面，每次个人赛跑的最多的，不是苏神，不是赵昊焕，也不是周兵，而是这个年纪最小的小丫头。
只是她在团队里面话😆最少，所以经⛳🞝常变成“小透明”。🏉
宁德鲍检查了一下后，立刻让苏神也过来确认下，苏神看了看，按压了几下：“小腿肌肉太🚫🖙📁紧张。可能是疲劳度太大，建议明天的决🎰赛直接放掉。”
陈娟听到这里都快要哭了，话说🜎🀾这个小丫头还从没有因为伤病，放掉任何一场决赛呢。
第一次可能真的有点接受不了。
这也从侧面说明🜴🆚🐆，陈娟其实是要强的个性，只是她平常不说。
这也🆁🌣🀸给苏神提了一个醒🜪🅀，进入省队后，☒⚚一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。
现在国内这方面不完善，没有关系，去国外请，手把手教，一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。这是帮助身体恢复必不可少的环节，尤其是当比赛的强度越来越大后，赛程越来越多后，光是自己的拉伸牵引+睡🇵🜶眠🅭，已经不足以完全缓解问题，这个时候运动理疗师的作用就🌁🟘🝘出来了。
眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法，不是说中医不好😅⚩，只是现在没有形成运动体系，而且专业的运动理疗和中医按摩的路子看似类似，其实差别很大，目的性也不同。
你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等，各个领域的体育巨头，没有一个没有私人运动理疗师。科比有一个名叫朱迪的运动理疗师，甚至在从科比加湖人队后没有几年，就一直在一起配合。
苏神自己后来也有专门的运动理疗师，他有一个自己的“小团队”，这是到了顶尖🁶🏣运动员后，必须要做的一个配备。不是什么大牌，而是到了那个级别🅩🅰，每一步都是需要有专业人士搭配，才能事半功倍。
不过现在国内这些水平，讲实话，还🂣🐫不如苏神自己来。
虽然和国外顶级的不能比，但苏神⛳🞝这么多年🞷😲🅘也早就学会🏉了一个大概。
立刻给🈒♚陈娟⛡进行了十来分钟的运动理疗和物理按摩。
这手🆁🌣🀸法熟稔的程度，看得赵昊焕和宁德鲍都🞷😲🅘有些不敢相信。
甚至就连赵昊焕都忍不住多问了宁德鲍一句🞷😲🅘——
200米方面，宁🛫🟕🜿德😆鲍建议陈娟放掉第一，节约体能，反正第二就可以进入，不需要浪费体能。
这也是对于身体的一种“减负”。
陈娟🆁🌣🀸点点头，对于宁德鲍和苏神的话，她⛾几乎是言听计从。
200🈒♚米复赛，陈娟以小组🀠♲🌓第二的成绩，轻松进入了决赛名🎂单，这就够了。
陈娟的小腿有些不适，应该是有些拉到了，看起来连续的征战对于这个小姑娘来说，💒👏还是负🚫🖙📁荷太大了🗪🞜点。不要忘记了，其实整个小团队里面，每次个人赛跑的最多的，不是苏神，不是赵昊焕，也不是周兵，而是这个年纪最小的小丫头。
只是她在团队里面话😆最少，所以经⛳🞝常变成“小透明”。🏉
宁德鲍检查了一下后，立刻让苏神也过来确认下，苏神看了看，按压了几下：“小腿肌肉太🚫🖙📁紧张。可能是疲劳度太大，建议明天的决🎰赛直接放掉。”
陈娟听到这里都快要哭了，话说🜎🀾这个小丫头还从没有因为伤病，放掉任何一场决赛呢。
第一次可能真的有点接受不了。
这也从侧面说明🜴🆚🐆，陈娟其实是要强的个性，只是她平常不说。
这也🆁🌣🀸给苏神提了一个醒🜪🅀，进入省队后，☒⚚一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。
现在国内这方面不完善，没有关系，去国外请，手把手教，一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。这是帮助身体恢复必不可少的环节，尤其是当比赛的强度越来越大后，赛程越来越多后，光是自己的拉伸牵引+睡🇵🜶眠🅭，已经不足以完全缓解问题，这个时候运动理疗师的作用就🌁🟘🝘出来了。
眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法，不是说中医不好😅⚩，只是现在没有形成运动体系，而且专业的运动理疗和中医按摩的路子看似类似，其实差别很大，目的性也不同。
你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等，各个领域的体育巨头，没有一个没有私人运动理疗师。科比有一个名叫朱迪的运动理疗师，甚至在从科比加湖人队后没有几年，就一直在一起配合。
苏神自己后来也有专门的运动理疗师，他有一个自己的“小团队”，这是到了顶尖🁶🏣运动员后，必须要做的一个配备。不是什么大牌，而是到了那个级别🅩🅰，每一步都是需要有专业人士搭配，才能事半功倍。
不过现在国内这些水平，讲实话，还🂣🐫不如苏神自己来。
虽然和国外顶级的不能比，但苏神⛳🞝这么多年🞷😲🅘也早就学会🏉了一个大概。
立刻给🈒♚陈娟⛡进行了十来分钟的运动理疗和物理按摩。
这手🆁🌣🀸法熟稔的程度，看得赵昊焕和宁德鲍都🞷😲🅘有些不敢相信。
甚至就连赵昊焕都忍不住多问了宁德鲍一句🞷😲🅘——