第5章-吃软饭靠的不是脸(1/3)
不用⚱🕉🇱药，也不用针灸，能不能🐎⚚👼改善陶源的症状呢？
肾🐹🄱阴阳两虚，🔿🆘可以总览为肾虚，而肾虚往往都伴随着脾💊🐆虚。
也就是说，肾阳得不到补充，🐎⚚👼其实是肾精不足。
这个精的来源，就是水⛞🛡谷精微，脾便是有运化水谷精微之能。
补脾可让脾的消化吸🕦收功能强大，摄入食物后，可以最大化将☵🃱其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，肾阴肾阳才能得以恢复。
但光补脾不固肾，也是不行的。
诶？
八部金刚功好像可以。
这门功法🂪👥虽然不是专门补脾固肾的，但长时间坚持的话也一样☵🃱有效果。
因🐹🄱为想要练这门功法，首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经👐络都保持通畅，同时运动会让阳气生发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用。
脾胃一强，阳气一生，三焦经络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，🃩这个时候再调一调饮食，肾阴肾阳也就慢慢趋于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈。
只是练八部金刚功的话，治愈的过程无疑是要漫长许多，远不☵🃱如🍃🅙中药和针灸好得快。
“老师，别紧张，没什么大问题🄙♪，不过你这个情况想要💊🐆彻底康复，时间上会很长，这样，😟我教你几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说的症状都会减轻不少。”杨鑫道。
哦？
一听杨鑫说问题不大，陶源松了一口气，🇵🜺又说只需要几个动作，练上三⛭🝫🎃两月就能好不少，他立马来了兴致。
要知道，这🜠🃤些毛病可🕦是折磨了他好几年，去🛅医院检查又各项数据都没有太大的问题。
杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。
只要能好，三两月算什么。
“你说说，什么动作。”陶源催促道。
杨鑫随即摆开架势，做起了八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述👱🌪🁻每一个动作的作🎎用。🗻♋
比🐹🄱如这第一式的双🟂🚙手插顶利三焦，它的作用是通身体的三焦，三焦🁦🈀是六腑之一。
肾🐹🄱阴阳两虚，🔿🆘可以总览为肾虚，而肾虚往往都伴随着脾💊🐆虚。
也就是说，肾阳得不到补充，🐎⚚👼其实是肾精不足。
这个精的来源，就是水⛞🛡谷精微，脾便是有运化水谷精微之能。
补脾可让脾的消化吸🕦收功能强大，摄入食物后，可以最大化将☵🃱其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，肾阴肾阳才能得以恢复。
但光补脾不固肾，也是不行的。
诶？
八部金刚功好像可以。
这门功法🂪👥虽然不是专门补脾固肾的，但长时间坚持的话也一样☵🃱有效果。
因🐹🄱为想要练这门功法，首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经👐络都保持通畅，同时运动会让阳气生发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用。
脾胃一强，阳气一生，三焦经络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，🃩这个时候再调一调饮食，肾阴肾阳也就慢慢趋于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈。
只是练八部金刚功的话，治愈的过程无疑是要漫长许多，远不☵🃱如🍃🅙中药和针灸好得快。
“老师，别紧张，没什么大问题🄙♪，不过你这个情况想要💊🐆彻底康复，时间上会很长，这样，😟我教你几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说的症状都会减轻不少。”杨鑫道。
哦？
一听杨鑫说问题不大，陶源松了一口气，🇵🜺又说只需要几个动作，练上三⛭🝫🎃两月就能好不少，他立马来了兴致。
要知道，这🜠🃤些毛病可🕦是折磨了他好几年，去🛅医院检查又各项数据都没有太大的问题。
杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。
只要能好，三两月算什么。
“你说说，什么动作。”陶源催促道。
杨鑫随即摆开架势，做起了八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述👱🌪🁻每一个动作的作🎎用。🗻♋
比🐹🄱如这第一式的双🟂🚙手插顶利三焦，它的作用是通身体的三焦，三焦🁦🈀是六腑之一。