举重教练向林在山⛲🞓传授了挺举的技术动作要🐛领，两边都备了保护员🖮，以防不测。
林在山的第一次试举就要开始了。
他身前的两个大桃筐，各装了2🆕🏙0公斤的大桃，连带上10公斤的杠铃和筐重，总重50公斤。
“大叔，加油，但别勉强。”
李孝🐧🂍妮在林在山的⛲🞓正前方，给林在山鼓着劲🐛。
其他等待的明星都围了过来，观摩林🏑🙜在山的挺举。
这里面任强和郭晓霞完全是抱着看笑话的心态来看的，50公斤非常🏈😉重，在剩下这些组合里，除了任强👷🍡和庄德培☄☠🀵能举的动，其他人都不行，就连运动能力不错的hope二人组都没戏。
举重举的好的人，绝不能是瘦高型的，身体壮实♗🈥🀝的人才能举好。
而hope，林在山都是🕝💨瘦高型的身🏑🙜材，他们是最不擅长举重的。
林在山一上来♛🉄就叫50公斤，任强和郭🀨⚾晓霞认准了林🔀♋在山肯定举不起来，没准还要像hope似的摔到跌个大屁蹲呢。
网球夫妻都是搞运动的，他们也不太相信林在山能举起50公斤重的大🅤🈣桃。
同时他们心里也不太希望林在山举起来。
在这关，林在♛🉄山和李孝妮举的重量🇭越少越好，被♗🈥🀝拖的时间越长越好。
和拳王夫👞妻一样，网球夫妻也🕧预感到了今天林李二人要掉链子，这期🏈😉是他们冲击冠军的好机会！
老影帝揉着三尺肥腰，善意提醒林在山：“老林，你先拉一下试试，要是太沉了就减重，别硬来。刚才我举♲🌘⛂的时候就是🜫🅊🄴要太重了，结果差点闪到腰。”
“好，谢了，诚哥。”
林在山回了一♛🉄句老影帝，哈腰硬拉了一下杠铃🛎。
他比较轻松的将50公斤的大桃给拉了起🐭🃅来，他腰上虽然有承受了比较大的重量，但这都是他能应付的，不算太勉强🗺。
这么一拉后，林在山🕟的信心起来了，将桃筐放下，直起腰，抖了抖肩膀，又调整了一下防滑手套🆬💩🔣的松紧度，他准备正式挑战了！
“加油！大叔！”
李孝妮大声的为林在山喊着加油。
林在山的第一次试举就要开始了。
他身前的两个大桃筐，各装了2🆕🏙0公斤的大桃，连带上10公斤的杠铃和筐重，总重50公斤。
“大叔，加油，但别勉强。”
李孝🐧🂍妮在林在山的⛲🞓正前方，给林在山鼓着劲🐛。
其他等待的明星都围了过来，观摩林🏑🙜在山的挺举。
这里面任强和郭晓霞完全是抱着看笑话的心态来看的，50公斤非常🏈😉重，在剩下这些组合里，除了任强👷🍡和庄德培☄☠🀵能举的动，其他人都不行，就连运动能力不错的hope二人组都没戏。
举重举的好的人，绝不能是瘦高型的，身体壮实♗🈥🀝的人才能举好。
而hope，林在山都是🕝💨瘦高型的身🏑🙜材，他们是最不擅长举重的。
林在山一上来♛🉄就叫50公斤，任强和郭🀨⚾晓霞认准了林🔀♋在山肯定举不起来，没准还要像hope似的摔到跌个大屁蹲呢。
网球夫妻都是搞运动的，他们也不太相信林在山能举起50公斤重的大🅤🈣桃。
同时他们心里也不太希望林在山举起来。
在这关，林在♛🉄山和李孝妮举的重量🇭越少越好，被♗🈥🀝拖的时间越长越好。
和拳王夫👞妻一样，网球夫妻也🕧预感到了今天林李二人要掉链子，这期🏈😉是他们冲击冠军的好机会！
老影帝揉着三尺肥腰，善意提醒林在山：“老林，你先拉一下试试，要是太沉了就减重，别硬来。刚才我举♲🌘⛂的时候就是🜫🅊🄴要太重了，结果差点闪到腰。”
“好，谢了，诚哥。”
林在山回了一♛🉄句老影帝，哈腰硬拉了一下杠铃🛎。
他比较轻松的将50公斤的大桃给拉了起🐭🃅来，他腰上虽然有承受了比较大的重量，但这都是他能应付的，不算太勉强🗺。
这么一拉后，林在山🕟的信心起来了，将桃筐放下，直起腰，抖了抖肩膀，又调整了一下防滑手套🆬💩🔣的松紧度，他准备正式挑战了！
“加油！大叔！”
李孝妮大声的为林在山喊着加油。