军体拳还是以前大学学的,幸亏记忆力好,再用🕄🇄🖀这一世关公的理论加入理解。

    一套拳打下来还挺有感觉的。

    除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。

    看的童渊和赵云瞠目结舌,这一⚇🏖🚄切🔞🁮🉌已经超出了他们的理解范畴。

    “长生,今天吾仔🇌细观察了你一天的练习,吾发现你很多动作我都闻所未闻,🆮💻🗀汝是如何想到的?”

    “童前辈,🛗🜝吾以前有个师傅教了吾三年,就云游去⛁🗘🛽了,教的东西不多。”

    “🀻后面我自己探索,这套拳法和训练动作都是根据师傅教🝨🍨的基本功自己探索改进而🟂🚓来。”

    “我也不知道有没有用,这不想请前辈帮忙看看🕄🇄🖀。”

    “我也🂰💠📒要在观察一段时🉺间,云儿你跟着做完有何感受?⛋😸”

    “师傅,兄长的这些🍗🈐动作我感觉非常有效。”

    “刚🅧🈺刚我全身的肌肉都锻炼到了,尤其是🎈🏃🗗那个负🕄🇄🖀重跑,挺累,但挺有效果。”

    “具体的还要再看一段时间。”

    “哈哈哈,那就好。”

    “长生汝刚刚的这套拳法非常适合将士使用,长短居中,动作精练,🝈🉌🅽易学易懂,套路连贯,能攻能守,招招凶猛实用。”

    “🀻童前辈真乃高人,吾这套拳法的确适合将士使用,可单打,可联合……”

    锻炼结🂰💠📒束后,胡志找到关羽:“姐丈,我们这么多人每天如此训练下去,这有🆮💻🗀金山银山也不够用,每天都要消耗几只羊才行。”

    关羽沉思了很久,这的确是一个问题。

    为什么绝世武将那么少,毕竟培养一🕍🈔个武将花费太大。

    每天所消耗的都不是小富家庭能承受的。

    “这样,🕮我们不是还有白银,你先留50两,算是还你的,还有你的辛苦费。”

    “其他的你先找人🇌给我开个养殖厂,主要是⚹🖐养猪。”