赶紧做🟗🝒一下前三阶段的大节点检查和总结，前九公🞛里跑完，一共耗时49分45秒。
第十个一公里，还有两公里，赶紧做一下分析，只剩10分15秒，接下来每公里的🃑耗时必须控制在5分07秒之内，不然目标就实现不了。
即使是在平时，这也是需要付出一定努力才能达到的时间，现在已经跑了九公里，体力已经消耗得差不多了。
此时，他才真切地明白过来，原来，60分钟内绕西湖跑一圈这个目标😨，比他预想的，还要困难很多很多。🌃
现在，他有两个选🃧择，第一，选择放弃♤🐌，停下来；第二，选择坚持下去，拼尽🛬全力。
此刻，他感到极度地疲惫，双腿有非常强烈的酸痛感，浑身都已经完全湿透了，连袜子都湿透了，🄯🁂此刻的心跳已经快到心口感到有些疼痛的地步，心脏明显已经处于超负🎕🐿荷运转的状态。
而且，因为身体严重缺氧，他的意志力已被极大地削弱，极度疲惫的身体和疲弱的意志都在不断地告诉他：“选择第一个选项，🛊🚫选择放弃，停下来，停下来，赶紧停下来。”
但是，他的心中却有一个声音在不停地告诉他：“选择第二个选项，🝉选择坚持下去，你必须坚持下去🕏，你必须实现目标。💰🕜”
这个声音来自他内心最深处，坚定而决绝。
许信成决定听从这个声音，决定选择坚持下去，他迅🛲速地调整了自己🝉心态，对自己说：“无论如何，必须实现目标，为了目标，我豁出去🜢了！”
此刻，他一定要实现目标的强烈企图心点燃了蕴藏在身体里的储备能量，那些巨大的能量🃇🕩迅速地传遍了全身，传到了身体里的每一个细胞，刚刚已经变得迷离的眼神此刻变得坚定而执着，步伐🃩🚠🔲变得稳健而🁚🆚有力，坚持，再坚持，加速，不断地加速，加大步伐，不断地加大步伐。
跑完第🟗🝒十个一公里，耗时是5分10秒♤🐌。好，继续坚持，就要实现自己的目标🛬了。
第十一个一公里，最后一公里。
他继续加速，他用自己强大的意念去抵消全身上下🞛剧烈的疼痛感，还有从第九公里开始就产生的强烈恶心感，还有就是心跳，他能感到心跳已经达到了从没达到过的极限，心脏跳动得如此剧烈，仿佛🕽🏊😗就像要从胸📯口跳出来似的。
“一定要坚持住，一定☰要实现目标！”许🝑信成对自己说。
此刻，那一定要实现目标的强大信念把身体里仅剩的所有储备能量全部点燃，熊熊燃烧了起来，燃烧着的强大能量被注入到了他的双腿里，驱动着那双腿强有力地快速奔跑🛺♸🍍着，把他向终点线不断地🐆♒🇸推进，不断地推进，不断地推进。
最后700米，胜利在望，无论如何不能前功尽🆁🌧弃🞛，加速，再加速。🝉
最后500米，最后400米🜕🜕，最后300米，最后的20💭🕇0米。
是的，快到了，他看到了起跑的地方，他发起了最后的冲刺，不断地加速，不断地加🃑速，不断地加速。
最后100米，他用尽全身仅剩的所有气力，发起了最后的冲刺🂫👬。🁄
90米，80米，70米，60米，50米，40🞛米，30米，20米，10米，8米，6米，4米，2米，1米，冲线！！！
第十个一公里，还有两公里，赶紧做一下分析，只剩10分15秒，接下来每公里的🃑耗时必须控制在5分07秒之内，不然目标就实现不了。
即使是在平时，这也是需要付出一定努力才能达到的时间，现在已经跑了九公里，体力已经消耗得差不多了。
此时，他才真切地明白过来，原来，60分钟内绕西湖跑一圈这个目标😨，比他预想的，还要困难很多很多。🌃
现在，他有两个选🃧择，第一，选择放弃♤🐌，停下来；第二，选择坚持下去，拼尽🛬全力。
此刻，他感到极度地疲惫，双腿有非常强烈的酸痛感，浑身都已经完全湿透了，连袜子都湿透了，🄯🁂此刻的心跳已经快到心口感到有些疼痛的地步，心脏明显已经处于超负🎕🐿荷运转的状态。
而且，因为身体严重缺氧，他的意志力已被极大地削弱，极度疲惫的身体和疲弱的意志都在不断地告诉他：“选择第一个选项，🛊🚫选择放弃，停下来，停下来，赶紧停下来。”
但是，他的心中却有一个声音在不停地告诉他：“选择第二个选项，🝉选择坚持下去，你必须坚持下去🕏，你必须实现目标。💰🕜”
这个声音来自他内心最深处，坚定而决绝。
许信成决定听从这个声音，决定选择坚持下去，他迅🛲速地调整了自己🝉心态，对自己说：“无论如何，必须实现目标，为了目标，我豁出去🜢了！”
此刻，他一定要实现目标的强烈企图心点燃了蕴藏在身体里的储备能量，那些巨大的能量🃇🕩迅速地传遍了全身，传到了身体里的每一个细胞，刚刚已经变得迷离的眼神此刻变得坚定而执着，步伐🃩🚠🔲变得稳健而🁚🆚有力，坚持，再坚持，加速，不断地加速，加大步伐，不断地加大步伐。
跑完第🟗🝒十个一公里，耗时是5分10秒♤🐌。好，继续坚持，就要实现自己的目标🛬了。
第十一个一公里，最后一公里。
他继续加速，他用自己强大的意念去抵消全身上下🞛剧烈的疼痛感，还有从第九公里开始就产生的强烈恶心感，还有就是心跳，他能感到心跳已经达到了从没达到过的极限，心脏跳动得如此剧烈，仿佛🕽🏊😗就像要从胸📯口跳出来似的。
“一定要坚持住，一定☰要实现目标！”许🝑信成对自己说。
此刻，那一定要实现目标的强大信念把身体里仅剩的所有储备能量全部点燃，熊熊燃烧了起来，燃烧着的强大能量被注入到了他的双腿里，驱动着那双腿强有力地快速奔跑🛺♸🍍着，把他向终点线不断地🐆♒🇸推进，不断地推进，不断地推进。
最后700米，胜利在望，无论如何不能前功尽🆁🌧弃🞛，加速，再加速。🝉
最后500米，最后400米🜕🜕，最后300米，最后的20💭🕇0米。
是的，快到了，他看到了起跑的地方，他发起了最后的冲刺，不断地加速，不断地加🃑速，不断地加速。
最后100米，他用尽全身仅剩的所有气力，发起了最后的冲刺🂫👬。🁄
90米，80米，70米，60米，50米，40🞛米，30米，20米，10米，8米，6米，4米，2米，1米，冲线！！！