一个🉨小时的晨跑结束,张灵☔⚰珊都不知道🗒怎么样挺过去,她只知道回到家里,已经无力了。

    “洗澡,然后过来吃早餐!对,洗澡记得洗热的。”休息了10天左右,魏来就对躺🕿在沙发上的张灵珊道。

    “额。”张灵珊有气无力回应,走🎁回🟙自己房间洗澡。随后魏来自己也去洗澡。

    洗完澡,两人吃着凯文准备的营养早餐。

    “我吃不下!”张灵珊道。

    “吃不下也要吃,你幻想一下,这是你喜欢吃的东西,一口吃下去就行!”魏来边吃边回道,魏来瞬速解决🌳自己早🖪🕛🊖餐,拿出了小牛的锦集开始研究起来。

    拿到🉨三连冠的他,还是这样努力!我不能输。张灵珊看着魏来如此,不服输的劲上来,大口大口把难吃的营养餐吃下。

    半个小时后,大家各自的训练!

    魏来练自己篮球,而张灵珊练自己排球!

    一🋃天下来,张🈀🈀灵珊无力躺在沙发,半条人命没了!

    “维克,帮她按🙨🌶按吧。”维☔⚰克是魏来新请回来的女理疗师。🆺

    “好的,老板。”维克回应道。

    魏来:“......................”说了多少次,别叫他老板,可.............算了,你喜欢🋇🗑🚷吧!

    “凯文,📐明天开始我的增肌计划。”魏来对着凯文道。“好的。”凯文点点头。

    一练就是三天!

    张灵🉨珊感觉这三天就是地狱一般,可明🗒显感觉来自身体上的变化。

    “今天,是不是不用练?”早上6点,张灵珊兴奋的道,如果没有记错,今天🂧👎🇮是nba总冠军游行☵🃲。

    “你今天要不要吃饭?”魏来反问道。

    生命不息,训练不止。

    意🋃思🉨还要练?“你不去游行吗?”张灵珊还挺期待的。

    “去,可这和训练不冲突。”游行9点才开始,从斯😽台普斯球馆🃙😋⛚开始出发,现在💍还早。