乔念算好的，只不过她不喜欢干瘦型的，所以一日三餐就正常吃，然后空出多余的时间锻炼🞙。🍁🅆
现在。
怀着孕还怎么锻炼。
所以身材就明显跟以前不一样。
不过也还好。
只是看起来🚕📏🙻比以前稍稍显得丰腴了一点，然🍍后上镜的时候也不必🝰其他女明星，不过她身高在哪儿摆着，就算长肉也不会太明显。
也只有厉曜，天天盯着她🞕🞕看，哪里胖了一点都看⚨得出来。
额……
其实也不是看出来的。
是凭手感……感觉出来的。
当然，这些话，打死他也不会跟乔念说的。
晚上了，厉曜也不愿她吃太多影响睡眠，所以看她吃的差不多了🝰，便收了碗筷。
也不好让她马上睡。
收拾了餐具从厨房出来，见她在沙发上窝着看电视👔🈣⛳，便道“要不要出去走走？”
乔念“……”
沉默了一会儿，随即又摇了摇头。
厉曜微微蹙眉“怎么了？身体不舒服吗？”
江衍🈫🁔🅡那🈟边也提👁🅻醒过他的，月份大了的时候会稍显疲累，有时候腰腿也会酸软无力，甚至会明显的浮肿。
显得时候要经常按摩腿部缓解压力。
今天录节目的👁🅻时候，虽然没做什么事情，但大多都在走老走去的，🟐🜔🁴厉曜也是怕她累到。♐🚬
所以下意识的，拉了她的腿放在自己🍸身🔏⛍🙉上，随即小心翼翼的给她做舒缓按摩。
现在。
怀着孕还怎么锻炼。
所以身材就明显跟以前不一样。
不过也还好。
只是看起来🚕📏🙻比以前稍稍显得丰腴了一点，然🍍后上镜的时候也不必🝰其他女明星，不过她身高在哪儿摆着，就算长肉也不会太明显。
也只有厉曜，天天盯着她🞕🞕看，哪里胖了一点都看⚨得出来。
额……
其实也不是看出来的。
是凭手感……感觉出来的。
当然，这些话，打死他也不会跟乔念说的。
晚上了，厉曜也不愿她吃太多影响睡眠，所以看她吃的差不多了🝰，便收了碗筷。
也不好让她马上睡。
收拾了餐具从厨房出来，见她在沙发上窝着看电视👔🈣⛳，便道“要不要出去走走？”
乔念“……”
沉默了一会儿，随即又摇了摇头。
厉曜微微蹙眉“怎么了？身体不舒服吗？”
江衍🈫🁔🅡那🈟边也提👁🅻醒过他的，月份大了的时候会稍显疲累，有时候腰腿也会酸软无力，甚至会明显的浮肿。
显得时候要经常按摩腿部缓解压力。
今天录节目的👁🅻时候，虽然没做什么事情，但大多都在走老走去的，🟐🜔🁴厉曜也是怕她累到。♐🚬
所以下意识的，拉了她的腿放在自己🍸身🔏⛍🙉上，随即小心翼翼的给她做舒缓按摩。