“先来一个小时解解困，然后继续下一个训练，哦，对了，忘记告诉你们了，未来一周，你们每天的睡眠时间都只有🍶四個小时,然后🇹🝚继续进行重复的高强度训练。”
“如果有谁觉得坚持不下🔋⚯🔽来，可以提前说一声，现在就可以回宿舍睡觉了，不然等到过两天才开口，那岂不是又要吃很多苦。”
“报告教官，我们一定可以坚持到最后🅤🈠，⚃🎪成为特种兵！”李蛮大声🗭🞸😹喊道。
秦☾🅀渊看了一眼,笑呵呵道：“希望你记住自己刚才的话！”
说完，他转身朝身后的凳子走去,坐在上面闭目🎟💒👐养神起来。
一个小时💬后，众新兵的双腿都开始微微发颤起来，经历☹🄑☝了这么久的连续高强度训练，每个人都没有彻底恢复过来，再加上身体的困倦感，能够坚持到现在已经足够厉害了。
“原地休息五分钟。”
话音刚落，众新兵双腿一软，差点直接摔倒在地面上，相互搀扶着，十分⛗🚣小心的坐了下来，然后小心翼翼的捶打着自己的双腿，想要将其尽快恢复过来。
“去把资料分发下去。”秦渊看着苏小鱼四人🟥🟍🛻道。
“好嘞！”
四人应了一🛥🞡🕩声，拿起凳子上的资料，朝众新兵发了下去。
众人有些好奇的接🐖⛠了过来，一眼便看见了上面密密麻麻的💽🗙文字，仔细一看后,脸色都同时一正。
“现在你们手上的，是军区制定的内务条例和纪律条令,接下来的三个小时，🝢🝢你们😿要把它全部记在心里。”秦渊语气淡然道。
众新兵一听，头皮都快炸开了，这特么得有好几万字吧，三个小时就让全部背下来，这简直不是为难人吗，以🐗前被几百字的古🀷🁚文，也得好几十分钟才能勉强记住。
“如果没有按时完成，所有人都有受到惩⚃🎪罚。”🎟💒👐🎟💒👐
听到教🐜官这么说，🐖⛠众人都咬了咬牙，直🅤🈠接翻开仔细的翻阅了起来。
大约十🐜分钟后，秦渊看着他们，大声道：“现在开始，趴在地面上做平板支撑，然后继续背诵条🗭🞳例。”
“是！”
众人有🐜气无力的应了一声，然后将自己翻了个面🎟💒👐，有些麻木的做起了平板支撑。
这☾🅀项训练极为考验腹部力量，正常人最多也就能坚持五分钟,而秦渊给他们的要求是，一次最起码坚持十分钟，休息一分钟后继续开始，一直持续一个小时。
随着时间的流逝，众新兵被“折磨”的🅤🈠死去活来，他们☹🄑☝甚至感觉，自己的身体都不是自己的一般，变得十分麻木。
“如果有谁觉得坚持不下🔋⚯🔽来，可以提前说一声，现在就可以回宿舍睡觉了，不然等到过两天才开口，那岂不是又要吃很多苦。”
“报告教官，我们一定可以坚持到最后🅤🈠，⚃🎪成为特种兵！”李蛮大声🗭🞸😹喊道。
秦☾🅀渊看了一眼,笑呵呵道：“希望你记住自己刚才的话！”
说完，他转身朝身后的凳子走去,坐在上面闭目🎟💒👐养神起来。
一个小时💬后，众新兵的双腿都开始微微发颤起来，经历☹🄑☝了这么久的连续高强度训练，每个人都没有彻底恢复过来，再加上身体的困倦感，能够坚持到现在已经足够厉害了。
“原地休息五分钟。”
话音刚落，众新兵双腿一软，差点直接摔倒在地面上，相互搀扶着，十分⛗🚣小心的坐了下来，然后小心翼翼的捶打着自己的双腿，想要将其尽快恢复过来。
“去把资料分发下去。”秦渊看着苏小鱼四人🟥🟍🛻道。
“好嘞！”
四人应了一🛥🞡🕩声，拿起凳子上的资料，朝众新兵发了下去。
众人有些好奇的接🐖⛠了过来，一眼便看见了上面密密麻麻的💽🗙文字，仔细一看后,脸色都同时一正。
“现在你们手上的，是军区制定的内务条例和纪律条令,接下来的三个小时，🝢🝢你们😿要把它全部记在心里。”秦渊语气淡然道。
众新兵一听，头皮都快炸开了，这特么得有好几万字吧，三个小时就让全部背下来，这简直不是为难人吗，以🐗前被几百字的古🀷🁚文，也得好几十分钟才能勉强记住。
“如果没有按时完成，所有人都有受到惩⚃🎪罚。”🎟💒👐🎟💒👐
听到教🐜官这么说，🐖⛠众人都咬了咬牙，直🅤🈠接翻开仔细的翻阅了起来。
大约十🐜分钟后，秦渊看着他们，大声道：“现在开始，趴在地面上做平板支撑，然后继续背诵条🗭🞳例。”
“是！”
众人有🐜气无力的应了一声，然后将自己翻了个面🎟💒👐，有些麻木的做起了平板支撑。
这☾🅀项训练极为考验腹部力量，正常人最多也就能坚持五分钟,而秦渊给他们的要求是，一次最起码坚持十分钟，休息一分钟后继续开始，一直持续一个小时。
随着时间的流逝，众新兵被“折磨”的🅤🈠死去活来，他们☹🄑☝甚至感觉，自己的身体都不是自己的一般，变得十分麻木。