高远忍不住爆出一句詹俊式的经典粗口:🅂🃫🚰“CTMDJ罗！护住球往边上带🀧不就完了嘛！”🗟
当然高远也理解J罗的心态，想要在老东家面前证明一下自己！打一下一直看不上自己的齐达内的脸，也算是出🈥🀛一口胸中的恶气。
但偏偏事与愿违，不但导致了失球，还🃇把自己给弄伤了！
既然伤了，那就先休息两周吧。
虽然高远可以通过系统加速疗🗽伤，就像当初🗲🟠🞢对🐒⚸🖌“玻璃人”乔拉做的那样。
但高远还是决定不要做的🐲🐲太过，只用♿🎇🎽5000声望值在系统中买了一颗“还原丹”。
这玩意，可以恢复5📆0%的伤势，J罗的拉伤，通过连夜做的核磁共振显示，需要一个月的修养时间，现在自己给他缩减成了半个月。
这样做的好处是，一方面不至于恢🛻⚁🎠复的太过神速，而引起外界的关注。当然半个月也够快了，不过，高远有那套神奇的中医理论，用来搪塞老外，再合适不过。
另一方面📄，可以让J罗获🐲得充足的休息时🅂🃫🚰间。
从魔鬼拉练至今，只📆断断续续休过几天🃇假，期间又打联赛又打🚃欧冠，还打了葡萄牙超级杯，赛事非常密集，对于J罗这样的老将来说，很容易出现身心疲劳。
身体的疲劳可以通过系统来调整，但心理一但出现厌战情🍥绪，就很麻烦了。
所以，J罗这次受伤的时机，也🆛🐒算很合🃇适，给自己赢来了一个休息的机会。
不过，有徐凯这样的训🐔练狂魔在，J罗就算躺在病床上，也别想逃避训练。
不能奔跑？没法做有球训练？那好办，套用C罗的名言:“脚趾受伤🃘😁了🗯，那就去做上肢的力量训练🌮吧！”
在健身房的训练，不但可以增强核心力量，还可以刺激球员，使他们保持对球的饥渴，渴望早日回到绿茵场上。
除了J罗，高远对其他人的使用，也将以轮换为主🐰。
本赛季，马里迪莫三线作战。在不断的奔波往返和一场又一场的比赛中，球员们很容易就会身心俱疲。
有效的轮换🚱🗇🙤不仅会让球员的身体得到休整，更会保持他们对比赛的新鲜感和兴奋度，如果轮换得当🌮，还可以激发出球员们“比学赶超”的劲头，增强球队的内生动力。
另外还有很重要的一点，就🚚是现在马里迪莫已经有了足够多的优秀队员，他们🀙☱🃌大多是年轻才俊，潜力十足，不但可以独当一面，更需要比赛的磨炼。
当然，高📄远的轮换，是有计划、有目的的轮换，不是为了轮换而轮换。
他不会👠🏝一口气，让上📆场比赛的球员都休息，那不叫轮换，那🖞叫吃大锅饭！
当然高远也理解J罗的心态，想要在老东家面前证明一下自己！打一下一直看不上自己的齐达内的脸，也算是出🈥🀛一口胸中的恶气。
但偏偏事与愿违，不但导致了失球，还🃇把自己给弄伤了！
既然伤了，那就先休息两周吧。
虽然高远可以通过系统加速疗🗽伤，就像当初🗲🟠🞢对🐒⚸🖌“玻璃人”乔拉做的那样。
但高远还是决定不要做的🐲🐲太过，只用♿🎇🎽5000声望值在系统中买了一颗“还原丹”。
这玩意，可以恢复5📆0%的伤势，J罗的拉伤，通过连夜做的核磁共振显示，需要一个月的修养时间，现在自己给他缩减成了半个月。
这样做的好处是，一方面不至于恢🛻⚁🎠复的太过神速，而引起外界的关注。当然半个月也够快了，不过，高远有那套神奇的中医理论，用来搪塞老外，再合适不过。
另一方面📄，可以让J罗获🐲得充足的休息时🅂🃫🚰间。
从魔鬼拉练至今，只📆断断续续休过几天🃇假，期间又打联赛又打🚃欧冠，还打了葡萄牙超级杯，赛事非常密集，对于J罗这样的老将来说，很容易出现身心疲劳。
身体的疲劳可以通过系统来调整，但心理一但出现厌战情🍥绪，就很麻烦了。
所以，J罗这次受伤的时机，也🆛🐒算很合🃇适，给自己赢来了一个休息的机会。
不过，有徐凯这样的训🐔练狂魔在，J罗就算躺在病床上，也别想逃避训练。
不能奔跑？没法做有球训练？那好办，套用C罗的名言:“脚趾受伤🃘😁了🗯，那就去做上肢的力量训练🌮吧！”
在健身房的训练，不但可以增强核心力量，还可以刺激球员，使他们保持对球的饥渴，渴望早日回到绿茵场上。
除了J罗，高远对其他人的使用，也将以轮换为主🐰。
本赛季，马里迪莫三线作战。在不断的奔波往返和一场又一场的比赛中，球员们很容易就会身心俱疲。
有效的轮换🚱🗇🙤不仅会让球员的身体得到休整，更会保持他们对比赛的新鲜感和兴奋度，如果轮换得当🌮，还可以激发出球员们“比学赶超”的劲头，增强球队的内生动力。
另外还有很重要的一点，就🚚是现在马里迪莫已经有了足够多的优秀队员，他们🀙☱🃌大多是年轻才俊，潜力十足，不但可以独当一面，更需要比赛的磨炼。
当然，高📄远的轮换，是有计划、有目的的轮换，不是为了轮换而轮换。
他不会👠🏝一口气，让上📆场比赛的球员都休息，那不叫轮换，那🖞叫吃大锅饭！