小薇休息了十天👏🇹🝚，但刚加入王家的顾菁菁初期还是很猛的，后来到了下旬，接力赛飚起来，王承光不需要太克制了。
一天吃🝝🌈个七八顿大餐🞏，以他现在的身体素质，这只能说他过的很快乐，很乐不思蜀。
他的健身不只是全领域的迈向殿堂中游，已经停下来没怎么练的四十八式太极拳，那也是👻🎆🎳卓越级上游！！
那种层🝝🌈次的太极拳在养身健体方面，附加强化🚴🗦🝵也🐯🃙😑很大。
话说就算是四十八式太极拳，简化版，一旦殿🚴🗦🝵堂、入道⛓🙻、通神层次，实战也绝对🁪🈨🀺不会弱。
卓越上游，王承光在练拳中，已经能获得不少新的经验知识，那些东西是缺失的核心桩功、打法之类，想要💜补全桩功、打法，也不是🟆要从入门开始重新练……
只需要改变一下练法节奏，套路，按照新获得的知识经⛓🙻验，在四十八式太极拳新练法中，化简为繁，把四十八式扩充向96式、1🞾🙯92式。
就能从🝝🌈卓越上游层面，继续肝向殿堂，补全以前缺失的核心🐠🁔桩功、打法带来🀲的根基不足。
他打48式一遍需要五六分钟，涨一点经验，若是扩充为96式、19🟕2式，打一遍的时间会变成十来分钟、二十多⚲分🄟⚚👾钟。
这种化简为繁，补全桩功和打法，估计也要在殿堂级肝一个全程，或者肝到殿🎭堂🁪🈨🀺上游，才能重新化繁为简，回归新48式，甚至24式，🃆再继续攀升入道级太极拳。
到时候就不用特👏🇹🝚别标注是48式太极拳了，是入道级太极🄨⛪🝍拳、🖟📵🟐通神级太极拳！！
入道和通神级💌🐙，打拳，肯定没有多🈻🃢少式的限制了。
也是太极拳的消耗时长问题，王🀸🁡承光当初考虑来考虑去，才先摒弃了厨艺、太极以及中医等等能🗀力，最优先肝健身。
片刻后，王承光原☔⚲🕒路跑回一公里多🈻🃢，才看到站在路边，正一脸无奈的王漫妮，这是夏天，她也是简单的休闲💜长裤、白衬衣加口罩。
看起来身材高挑、口罩外的颜🍁值轮廓也很抢眼，令人惊艳。
短短时间，都有路人尝试搭讪再被拒绝了。
看到🅄王承光回来，王漫妮急忙从电动车后座包里拿出矿泉水、毛巾🂍🍥之类跑来，“王哥，我记得昨🗀晚充电了，真没想到会窝趴在路上。”
王承光接毛巾擦汗，“没事，估计是充电器出故障，没连好，🖟📵🟐打个电话让人来接就行🐍⚐🐍⚐。”
随便一个🃖🗰🟍电话，喊星火员工开汽车来接，问题不大。🇪
今天为什么🄓☬🂠是王漫妮跟着……奥冠级身体素质🚴🗦🝵，马拉松出一身臭汗，不可避免的。
毛巾、矿泉水包括预备的新衣服，都要有。
一天吃🝝🌈个七八顿大餐🞏，以他现在的身体素质，这只能说他过的很快乐，很乐不思蜀。
他的健身不只是全领域的迈向殿堂中游，已经停下来没怎么练的四十八式太极拳，那也是👻🎆🎳卓越级上游！！
那种层🝝🌈次的太极拳在养身健体方面，附加强化🚴🗦🝵也🐯🃙😑很大。
话说就算是四十八式太极拳，简化版，一旦殿🚴🗦🝵堂、入道⛓🙻、通神层次，实战也绝对🁪🈨🀺不会弱。
卓越上游，王承光在练拳中，已经能获得不少新的经验知识，那些东西是缺失的核心桩功、打法之类，想要💜补全桩功、打法，也不是🟆要从入门开始重新练……
只需要改变一下练法节奏，套路，按照新获得的知识经⛓🙻验，在四十八式太极拳新练法中，化简为繁，把四十八式扩充向96式、1🞾🙯92式。
就能从🝝🌈卓越上游层面，继续肝向殿堂，补全以前缺失的核心🐠🁔桩功、打法带来🀲的根基不足。
他打48式一遍需要五六分钟，涨一点经验，若是扩充为96式、19🟕2式，打一遍的时间会变成十来分钟、二十多⚲分🄟⚚👾钟。
这种化简为繁，补全桩功和打法，估计也要在殿堂级肝一个全程，或者肝到殿🎭堂🁪🈨🀺上游，才能重新化繁为简，回归新48式，甚至24式，🃆再继续攀升入道级太极拳。
到时候就不用特👏🇹🝚别标注是48式太极拳了，是入道级太极🄨⛪🝍拳、🖟📵🟐通神级太极拳！！
入道和通神级💌🐙，打拳，肯定没有多🈻🃢少式的限制了。
也是太极拳的消耗时长问题，王🀸🁡承光当初考虑来考虑去，才先摒弃了厨艺、太极以及中医等等能🗀力，最优先肝健身。
片刻后，王承光原☔⚲🕒路跑回一公里多🈻🃢，才看到站在路边，正一脸无奈的王漫妮，这是夏天，她也是简单的休闲💜长裤、白衬衣加口罩。
看起来身材高挑、口罩外的颜🍁值轮廓也很抢眼，令人惊艳。
短短时间，都有路人尝试搭讪再被拒绝了。
看到🅄王承光回来，王漫妮急忙从电动车后座包里拿出矿泉水、毛巾🂍🍥之类跑来，“王哥，我记得昨🗀晚充电了，真没想到会窝趴在路上。”
王承光接毛巾擦汗，“没事，估计是充电器出故障，没连好，🖟📵🟐打个电话让人来接就行🐍⚐🐍⚐。”
随便一个🃖🗰🟍电话，喊星火员工开汽车来接，问题不大。🇪
今天为什么🄓☬🂠是王漫妮跟着……奥冠级身体素质🚴🗦🝵，马拉松出一身臭汗，不可避免的。
毛巾、矿泉水包括预备的新衣服，都要有。