但随着＋gz值的增加，抗荷装备的防护性能达到终点，飞行员必须依靠下肢及腹部肌肉用力收缩，🜮🅣🈕使回心血量增加来提高血压，在＋8gz、＋9gz时基本需用全力来应对，一句话，开歼-20就得高体能锻炼。
另外，在高载荷和高载荷增长时，要求飞行员不仅心脏有强大的代偿储⚶备，也要求心血管系统具备快速的反应调节能力，这些都和交感－肾上腺髓质系统紧张度直接相关。
而体能锻炼特别是无氧训练，能显著增强交感🏚神经的紧张度，♮使🙦🌩🁭飞行员的抗荷耐力增强，在＋8gz和＋9gz抗荷训练中通过率明显提高。
你要是不相信的话，回去后⛜🛍你去网上查一查相关的论文，很多研究结果的一致性都证实了下肢肌力与加速🜻度耐力的相关性，也充分证明体能锻炼对飞行员抗载荷能力的重要影响。所以，李东海，加油！”
李东海本来快要坚持不住了，但此刻被陈飞这般一说，又咬着牙、怪叫着做了两组，最后，他示意陈飞他再也🄺🂨👓加持不住了，陈飞于是把杠铃从他身上拿了下来。
就在这时，陈飞🛔🜉的脑海里，柔和💎🐭🃁的声音响起。
【你用科学的方法帮助李东海进行了训练，使其掉落抗过载*1，高等数学*2，大学物理💂*3，大学英语*4，你自动拾取，于是，你的抗过载能力得到了加强，你的高数水平得到了提升，你对大学物理的理解更上一层楼，你的英语交流能力得到了加强！】
这个话音才落🌟⛿，陈飞就觉得全身如同清泉洗涤过一般，整个人一下涌起一种异样的感觉，非常舒爽。
与此同时，他觉得大脑里一下清明了许多，之前很多不明白的问题忽然⚶一下理解了，尤其是招飞局的局长送给他的一本书中之前百思不得其解的一个问题，🖧忽然一下醍醐灌顶一般明白了。
“🅇🄚我艹⛚🚹，还有这种操作！”回过神后，陈🏨🜪🄹飞又惊又喜。
他之前一🝃🈞⛈直以🌟⛿为这个系统只能增加他身体方面的能力，没想到，知识和智力方面也可以。🐍⚑🐩
这可是天大🖰🖍👓的好事👞🌵啊，这不就意味着他根本不需要一本一本地去啃那些高等教材了么？
这..⛚🚹....这简直是🔋超级bug的存在啊！
而且......
陈飞☍♰🌀很快想起一个问题，这一次捡到的属性有点多啊，难道......
就在这时，系统柔和的声音响起。
听了系统的回答，陈飞这才明白，原来并不只有打败对方或者帮助别人这两种途径可以捡到属性，其他途径也可以的，而且，有的方法效果还更好，比如这一次，他用科学的训练方法训练李东海，就能使他掉下比往常更多的属性！
回过神后，陈飞喜上眉梢：“这💎🐭🃁倒是一个好办法啊，用科学的方法训练队友，一方面可以加强和队友之间的关系，提升自己的地位和影响，另一🚿🙆方面还可以捡到大量优质属性，没错，以后就这么办？”
想到这儿，陈飞顿时两眼放光，整个人一下😄⚡浮🏚现出了强大的自信和活力。
用这个方法他不但可以快速提升自己在智力和体力方面🙲🎓🐭的能力，加强追赶超越的步伐，而且他还可以快速提升他在空大的影响，这样，他拿下新飞学员第一名也就不再只是梦想和🔡奢望了，而是真真切💟📄切可以触摸的目标。
休息了一下🖰🖍👓，他又帮助李东海搞了两组训练，这一次的训练他更加用心⚶，虽然没有能再收获属性，但他却收获了李东海的尊敬，因为在训练的过程中，他不但表现了自己的热情，更表现了自己的专业。
另外，在高载荷和高载荷增长时，要求飞行员不仅心脏有强大的代偿储⚶备，也要求心血管系统具备快速的反应调节能力，这些都和交感－肾上腺髓质系统紧张度直接相关。
而体能锻炼特别是无氧训练，能显著增强交感🏚神经的紧张度，♮使🙦🌩🁭飞行员的抗荷耐力增强，在＋8gz和＋9gz抗荷训练中通过率明显提高。
你要是不相信的话，回去后⛜🛍你去网上查一查相关的论文，很多研究结果的一致性都证实了下肢肌力与加速🜻度耐力的相关性，也充分证明体能锻炼对飞行员抗载荷能力的重要影响。所以，李东海，加油！”
李东海本来快要坚持不住了，但此刻被陈飞这般一说，又咬着牙、怪叫着做了两组，最后，他示意陈飞他再也🄺🂨👓加持不住了，陈飞于是把杠铃从他身上拿了下来。
就在这时，陈飞🛔🜉的脑海里，柔和💎🐭🃁的声音响起。
【你用科学的方法帮助李东海进行了训练，使其掉落抗过载*1，高等数学*2，大学物理💂*3，大学英语*4，你自动拾取，于是，你的抗过载能力得到了加强，你的高数水平得到了提升，你对大学物理的理解更上一层楼，你的英语交流能力得到了加强！】
这个话音才落🌟⛿，陈飞就觉得全身如同清泉洗涤过一般，整个人一下涌起一种异样的感觉，非常舒爽。
与此同时，他觉得大脑里一下清明了许多，之前很多不明白的问题忽然⚶一下理解了，尤其是招飞局的局长送给他的一本书中之前百思不得其解的一个问题，🖧忽然一下醍醐灌顶一般明白了。
“🅇🄚我艹⛚🚹，还有这种操作！”回过神后，陈🏨🜪🄹飞又惊又喜。
他之前一🝃🈞⛈直以🌟⛿为这个系统只能增加他身体方面的能力，没想到，知识和智力方面也可以。🐍⚑🐩
这可是天大🖰🖍👓的好事👞🌵啊，这不就意味着他根本不需要一本一本地去啃那些高等教材了么？
这..⛚🚹....这简直是🔋超级bug的存在啊！
而且......
陈飞☍♰🌀很快想起一个问题，这一次捡到的属性有点多啊，难道......
就在这时，系统柔和的声音响起。
听了系统的回答，陈飞这才明白，原来并不只有打败对方或者帮助别人这两种途径可以捡到属性，其他途径也可以的，而且，有的方法效果还更好，比如这一次，他用科学的训练方法训练李东海，就能使他掉下比往常更多的属性！
回过神后，陈飞喜上眉梢：“这💎🐭🃁倒是一个好办法啊，用科学的方法训练队友，一方面可以加强和队友之间的关系，提升自己的地位和影响，另一🚿🙆方面还可以捡到大量优质属性，没错，以后就这么办？”
想到这儿，陈飞顿时两眼放光，整个人一下😄⚡浮🏚现出了强大的自信和活力。
用这个方法他不但可以快速提升自己在智力和体力方面🙲🎓🐭的能力，加强追赶超越的步伐，而且他还可以快速提升他在空大的影响，这样，他拿下新飞学员第一名也就不再只是梦想和🔡奢望了，而是真真切💟📄切可以触摸的目标。
休息了一下🖰🖍👓，他又帮助李东海搞了两组训练，这一次的训练他更加用心⚶，虽然没有能再收获属性，但他却收获了李东海的尊敬，因为在训练的过程中，他不但表现了自己的热情，更表现了自己的专业。