起床的萧援朝小心的把被子拉过来给陶陶盖上，眼睛😩🄄瞅了被对方死死捏住的照片一眼，打开门朝外走去。
每天早🙠🜩晨三公里，这是萧援朝在红星小学一年时间🎩📱🞫里雷打不动的生活♹方式。
指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的更快，跑的更久。必须最大程度🎑🐛扩充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能🈯。
格斗🖛不是唯一，但格斗绝对是变强的最快🇿🞓📲捷径。
现在才四月份，⛈😜🂏西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很多人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时🙪🍋在这里休息调整的，还是长居🀧⚯于此的，都有跑步的习惯。跑的快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年龄下，🟤🟃🚜但🎑🐛是整整一年的基础打的还是比较牢的，最起码能跟上别人的步子。
“咦🖛？哪来的小屁孩？”一个成年人发🙊🈰出惊奇的声音。
“还真是⚴一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么到这里来了？”
还未等萧援朝回答，旁边的一个成年人笑道：“赵阳宇，又想你儿🄇子了？你儿子赵红旗跟这个小屁🎻孩差不多大吧，什么时候给弄过来？呵呵。”
“等🖛等吧，呵呵。🛐🛟🝩”名叫赵阳宇的成年🙊🈰人笑笑道：“让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”
“我就知道你私藏呢，等📭🞇💁着让你儿子一举成为龙巢兵王？”
“瞎说，什么兵王？”赵阳宇🜠笑🕚呵呵的，继续🛐🛥🞟问着萧援朝道：“小朋友，你叫什么名字？”
气喘吁吁的萧援朝没有说话，继续朝前跑，步伐变得越来🄞⚕越快。
赵阳宇也不说话，带着身边的另一个人兴趣盎然的陪着萧援🐺🄺🂩朝一起🄇朝前跑。
跑了大概一🜒🁡公🛂🙢里左右，萧援朝停了下来，弯着腰在那大口大口🛳喘着粗气。三公里跑完了，早晨的第一个功课完成了。
“速度不错，就是呼吸调整不太行，呵🙊🈰呵。”赵阳宇笑眯眯的说道：“你要是想跑的🛷更远、跑的更快，就用鼻孔呼吸。对了，你还没告诉我你叫什么名字呢，你爸爸叫什么名字？”
萧援朝用⚴力喘了两口粗气，抬头用亮晶晶的双眼看着赵阳宇问道：“你会不会把你儿子打死？🃉”
“啊？🙠🜩”赵阳宇愣了一下，摇摇头道：“我怎么会把我儿🄞⚕子打死呢？”
萧援朝眼睛里立即露出无比羡慕的光☭芒，低声道：“当你儿子真好，不用怕被打死。”
小孩的言喻让🛂🙢赵阳宇摸不着头脑，🙪🍋可☭忽然间，他像是想起什么似的，凝视萧援朝的双眼问道：“你爸是萧红军？”
每天早🙠🜩晨三公里，这是萧援朝在红星小学一年时间🎩📱🞫里雷打不动的生活♹方式。
指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的更快，跑的更久。必须最大程度🎑🐛扩充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能🈯。
格斗🖛不是唯一，但格斗绝对是变强的最快🇿🞓📲捷径。
现在才四月份，⛈😜🂏西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很多人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时🙪🍋在这里休息调整的，还是长居🀧⚯于此的，都有跑步的习惯。跑的快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年龄下，🟤🟃🚜但🎑🐛是整整一年的基础打的还是比较牢的，最起码能跟上别人的步子。
“咦🖛？哪来的小屁孩？”一个成年人发🙊🈰出惊奇的声音。
“还真是⚴一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么到这里来了？”
还未等萧援朝回答，旁边的一个成年人笑道：“赵阳宇，又想你儿🄇子了？你儿子赵红旗跟这个小屁🎻孩差不多大吧，什么时候给弄过来？呵呵。”
“等🖛等吧，呵呵。🛐🛟🝩”名叫赵阳宇的成年🙊🈰人笑笑道：“让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”
“我就知道你私藏呢，等📭🞇💁着让你儿子一举成为龙巢兵王？”
“瞎说，什么兵王？”赵阳宇🜠笑🕚呵呵的，继续🛐🛥🞟问着萧援朝道：“小朋友，你叫什么名字？”
气喘吁吁的萧援朝没有说话，继续朝前跑，步伐变得越来🄞⚕越快。
赵阳宇也不说话，带着身边的另一个人兴趣盎然的陪着萧援🐺🄺🂩朝一起🄇朝前跑。
跑了大概一🜒🁡公🛂🙢里左右，萧援朝停了下来，弯着腰在那大口大口🛳喘着粗气。三公里跑完了，早晨的第一个功课完成了。
“速度不错，就是呼吸调整不太行，呵🙊🈰呵。”赵阳宇笑眯眯的说道：“你要是想跑的🛷更远、跑的更快，就用鼻孔呼吸。对了，你还没告诉我你叫什么名字呢，你爸爸叫什么名字？”
萧援朝用⚴力喘了两口粗气，抬头用亮晶晶的双眼看着赵阳宇问道：“你会不会把你儿子打死？🃉”
“啊？🙠🜩”赵阳宇愣了一下，摇摇头道：“我怎么会把我儿🄞⚕子打死呢？”
萧援朝眼睛里立即露出无比羡慕的光☭芒，低声道：“当你儿子真好，不用怕被打死。”
小孩的言喻让🛂🙢赵阳宇摸不着头脑，🙪🍋可☭忽然间，他像是想起什么似的，凝视萧援朝的双眼问道：“你爸是萧红军？”