“恩，不错，能第一次练到四五十掌也是很好的成绩了，现在打坐恢复手臂的擦伤，然后再去击打沙包。”三长老在一旁说道。
“不是练完铁砂就去击打沙包吗？”
“正宗的铁砂掌练习是这样的，那是因为练习之人能存气与丹田，虽然在练习铁砂的时候手掌和手臂会稍有灼伤，但是接下来一边打沙包，一边就调用内力恢复伤势了。”
“但是你有所不同，你丹田还不能存积内力，只能先打坐调息，靠呼吸吐纳天地精华来恢复伤势。”
“这就是为什么无论练习外门功夫，如果不气存丹田，而只修肉体力量的话，皆为左道，永远登不上武学的巅峰。”
“周顺，你要记住，修炼功夫，既要外练筋骨皮，也要内练一口气，刚柔要能够并济，心中才能存下天地。”
从周顺开始翻插铁砂之后，又过了十余天时间。
这日周顺正全神贯注的在前院内拍打沙包，啪啪声不绝于耳，高喝声跌宕起伏，慢慢找到了外门功夫的感觉，练的是十分起劲。
虽然还是没有内力可用，但一掌劈下，两三块青砖皆可应声而断，半年来毫不停歇的练习铁砂掌，本来极好习武的周顺已经略窥门径。
正在周顺练的热火朝天，兴奋之极的时候，华善道长风尘仆仆的回到了道观，一进门看见正全力拍打沙包周顺，不禁一愣，扭头看见一旁大锅里装得铁砂，忽然有所明悟。
“这三长老周邦耀还真有办法，知道周顺暂时无法修炼内家功法，变改修外家功法，先练就筋骨肉体，这也是一个不错的办法啊。”华善道长心中默默的想到，并没有给周顺打招呼，直接向后院走去。
三长老见到华善道长，脸上略显焦急之色，急忙问道：“怎么样，所需要的药材收集够没有？”
“还好，虽然有几味药材颇为难找，但我厚着脸皮也到各处去借了回来，给周顺练一枚疗伤的丹药还是足够了。”华善道长面带微笑说道。
“打算何时开始炼丹？”三长老接着问道。
“明天开始，但不是在这里炼制，需要到万峰山脉里面去找个僻静之所，这样可以增加成功的几率。”
华善道长虽然这样解释，但自己心里却明白，进万峰山脉炼丹，并不是仅仅为了增加成功的几率，而是为了对付炼制丹药时产生的丹雷。
这次打算为周顺炼制的也是一枚颇为高级的丹药，“安魂蓄气丹”，顾名思义，这枚丹药的作用有两个，一是修复受损的精神之力，二是修复受损的真气内力。
虽然安魂蓄气丹远远低于逆天补命丹那种变态的级别，但也是可以招来丹雷之物，如果在道观炼丹，万一不小心没有完全抵御住丹雷，就算人可以跑掉，道观被毁是肯定的。
三长老也猜到华善道长主动提出要进万峰山脉炼丹，多半还是为了想办法抵御丹雷，但也没有当面点破，只是微微点头，低声说道：“这样也好，为了周顺，还有劳老友你多多费心了。”
华善道长连连摆手：“周顺是我好不容易才收到的弟子，我作为一个师傅，理应如此，倒是你显得客气了。”
“周顺现在练习的应该是铁砂掌吧，练这外门功夫也不错，没想到你还能想出这么一个办法，既让他走出颓废，还能继续让他修炼功夫，这还真是你们周家的人才能想出来。”
“不是练完铁砂就去击打沙包吗？”
“正宗的铁砂掌练习是这样的，那是因为练习之人能存气与丹田，虽然在练习铁砂的时候手掌和手臂会稍有灼伤，但是接下来一边打沙包，一边就调用内力恢复伤势了。”
“但是你有所不同，你丹田还不能存积内力，只能先打坐调息，靠呼吸吐纳天地精华来恢复伤势。”
“这就是为什么无论练习外门功夫，如果不气存丹田，而只修肉体力量的话，皆为左道，永远登不上武学的巅峰。”
“周顺，你要记住，修炼功夫，既要外练筋骨皮，也要内练一口气，刚柔要能够并济，心中才能存下天地。”
从周顺开始翻插铁砂之后，又过了十余天时间。
这日周顺正全神贯注的在前院内拍打沙包，啪啪声不绝于耳，高喝声跌宕起伏，慢慢找到了外门功夫的感觉，练的是十分起劲。
虽然还是没有内力可用，但一掌劈下，两三块青砖皆可应声而断，半年来毫不停歇的练习铁砂掌，本来极好习武的周顺已经略窥门径。
正在周顺练的热火朝天，兴奋之极的时候，华善道长风尘仆仆的回到了道观，一进门看见正全力拍打沙包周顺，不禁一愣，扭头看见一旁大锅里装得铁砂，忽然有所明悟。
“这三长老周邦耀还真有办法，知道周顺暂时无法修炼内家功法，变改修外家功法，先练就筋骨肉体，这也是一个不错的办法啊。”华善道长心中默默的想到，并没有给周顺打招呼，直接向后院走去。
三长老见到华善道长，脸上略显焦急之色，急忙问道：“怎么样，所需要的药材收集够没有？”
“还好，虽然有几味药材颇为难找，但我厚着脸皮也到各处去借了回来，给周顺练一枚疗伤的丹药还是足够了。”华善道长面带微笑说道。
“打算何时开始炼丹？”三长老接着问道。
“明天开始，但不是在这里炼制，需要到万峰山脉里面去找个僻静之所，这样可以增加成功的几率。”
华善道长虽然这样解释，但自己心里却明白，进万峰山脉炼丹，并不是仅仅为了增加成功的几率，而是为了对付炼制丹药时产生的丹雷。
这次打算为周顺炼制的也是一枚颇为高级的丹药，“安魂蓄气丹”，顾名思义，这枚丹药的作用有两个，一是修复受损的精神之力，二是修复受损的真气内力。
虽然安魂蓄气丹远远低于逆天补命丹那种变态的级别，但也是可以招来丹雷之物，如果在道观炼丹，万一不小心没有完全抵御住丹雷，就算人可以跑掉，道观被毁是肯定的。
三长老也猜到华善道长主动提出要进万峰山脉炼丹，多半还是为了想办法抵御丹雷，但也没有当面点破，只是微微点头，低声说道：“这样也好，为了周顺，还有劳老友你多多费心了。”
华善道长连连摆手：“周顺是我好不容易才收到的弟子，我作为一个师傅，理应如此，倒是你显得客气了。”
“周顺现在练习的应该是铁砂掌吧，练这外门功夫也不错，没想到你还能想出这么一个办法，既让他走出颓废，还能继续让他修炼功夫，这还真是你们周家的人才能想出来。”