操练双马尾(3/5)
“他推举第9组了吧？多少次了。”
“什么第9组，第10组快做完啦。”
林凌雨听到这声音，颇为动容。
陈宇实力全校皆知，仅是锻体二阶。
但100kg推举训练，10次1组，10组便是锻体四阶的极限。
也难怪几名锻体教练站在旁边，他们可不是闲的，而是生怕陈宇撑不住，杠铃把他给砸死，一个个等着接手呢。
铛！
杠铃稳稳落在器材上，陈宇边走边做拉伸，随后来到坐姿下拉器前，调整至200kg，开始锻炼背阔肌。
林芊芊忍不住说道：“姐姐大人，他这是疯了吧，想把自己练死么？”
“敢像我表白的你是第一个，但是你太弱了。”林凌雨突然想起上周自己怼陈宇一番话。
这家伙，不会是因为自己才如此疯狂训练的吧？
林凌雨不免紧张起来。
须知锻体需要寻寻渐进，若是超负荷训练，必然导致肌肉严重拉伤，平时发疯还可以理解，但现在临近高考一个月，这么干的后果就是高考体能检测会严重丢分！
“喂，陈宇！你干什么呢？”林凌雨心虚的上前发问。
“锻体。”陈宇撂下这句话，继续锻炼。
林凌雨黛眉微皱，质问道：“你知不知道这么练会肌肉拉伤，甚至影响高考？”
“这话我们早就问过了。”一名秃头教练苦笑道：“他一来就按锻体四阶练，现在一整套下来就差背阔肌了。”
林凌雨杏眼一瞪，第一反应就是不可能。
她和妹妹是吃了少许晚餐才来，如果陈宇放学就来的话那只有1个小时的锻炼时间。
1个小时，四阶一套，这可是锻体五阶的效率，锻体二阶怎么可能做到？
林芊芊掏出ipad冲着陈宇拍照，随后手指一划，惊呼出声：“姐姐，我要不要叫救护车呀？”
“什么第9组，第10组快做完啦。”
林凌雨听到这声音，颇为动容。
陈宇实力全校皆知，仅是锻体二阶。
但100kg推举训练，10次1组，10组便是锻体四阶的极限。
也难怪几名锻体教练站在旁边，他们可不是闲的，而是生怕陈宇撑不住，杠铃把他给砸死，一个个等着接手呢。
铛！
杠铃稳稳落在器材上，陈宇边走边做拉伸，随后来到坐姿下拉器前，调整至200kg，开始锻炼背阔肌。
林芊芊忍不住说道：“姐姐大人，他这是疯了吧，想把自己练死么？”
“敢像我表白的你是第一个，但是你太弱了。”林凌雨突然想起上周自己怼陈宇一番话。
这家伙，不会是因为自己才如此疯狂训练的吧？
林凌雨不免紧张起来。
须知锻体需要寻寻渐进，若是超负荷训练，必然导致肌肉严重拉伤，平时发疯还可以理解，但现在临近高考一个月，这么干的后果就是高考体能检测会严重丢分！
“喂，陈宇！你干什么呢？”林凌雨心虚的上前发问。
“锻体。”陈宇撂下这句话，继续锻炼。
林凌雨黛眉微皱，质问道：“你知不知道这么练会肌肉拉伤，甚至影响高考？”
“这话我们早就问过了。”一名秃头教练苦笑道：“他一来就按锻体四阶练，现在一整套下来就差背阔肌了。”
林凌雨杏眼一瞪，第一反应就是不可能。
她和妹妹是吃了少许晚餐才来，如果陈宇放学就来的话那只有1个小时的锻炼时间。
1个小时，四阶一套，这可是锻体五阶的效率，锻体二阶怎么可能做到？
林芊芊掏出ipad冲着陈宇拍照，随后手指一划，惊呼出声：“姐姐，我要不要叫救护车呀？”