起床的萧援朝小心🕬🌱🂻的把被子拉过来给陶陶盖上，眼睛瞅了被对方死死捏住的照片一眼，打开门朝外走去。
每天早晨三公里，这是萧援🞤🖊朝在红星小学一年时间里雷打不动的生活方式💹🖴🖱。🗏🚤🕒
指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的🄅🞖🔅更快，跑的更久。必🟏🜊须最大程度扩🗏🚤🕒充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能。
格斗不是唯一，但格斗绝🍛🈲🍛🈲对🞤🖊是变强的最快捷径。
现在才四月份，西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很多🗜🜟人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。🏒
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时在这里休息调整的，还是长🟏🜊居于此的，都有跑步的习惯。跑的👅快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于🜐🁕下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年龄下，但是整整一年的基础打的还是比🗄🙄🇳较牢的，最起码能跟上别人的步子。
“咦？哪来😺的小屁孩？”一个成☐⚍🐊年人发出惊奇的声音。
“还真是一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么⚝💕👭到🅩这里来了？”
还未等萧援朝回答，旁边的一个成🗆年人笑道：“赵阳宇，又想你儿子了？你儿子赵红旗跟这个小屁孩差不多大吧，什💼🗍么☡时候给弄过来？呵呵。”
“等等吧，呵呵。”名叫赵阳宇的成年人笑笑🎍道：“让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”
“我就知道你私藏呢，等着让你儿子一举成👦🖻为龙巢兵王？”
“瞎说，什么兵王？”赵阳宇笑呵呵的，继续问着🄛♸萧援朝道：“小朋友，你叫什么名字？”
气喘吁吁的萧援朝没有说话，继☐⚍🐊续朝🌞⛹前跑，步伐变得越来越快🟏🜊。
赵阳宇也不说话，带着身边的另一个人兴趣盎然的🄛♸陪着萧援朝一起朝前跑。
跑了大概一公里左右，萧援朝停了下来，弯着腰在那大口大口喘着粗气。三公里跑完💆🏥了，早晨的第一个功课完成了。
“速度不错，就是呼💸吸调整不太行，呵呵。”赵阳宇笑眯眯的说道：“你要是想跑的更远、跑的更快，就用鼻孔呼吸。对了，你还没告诉我你叫什么名字呢，你爸爸叫什么名字？”
萧援朝用力喘了🔧两口粗气，抬头用亮晶晶的双眼看着赵阳宇问道：“你会不会把你儿子打死？”
“啊？”赵阳宇愣了一下，🞤🖊摇摇☐⚍🐊头道：“我怎么会把我儿子🞿🙻打死呢？”
萧援朝🔁♐眼睛里立即露出无比羡慕的光芒，低声道：🄛♸“当你儿子真好，不用怕🗏🚤🕒被打死。”
小孩的言喻让赵阳宇摸不着头脑，可忽然间，他像是想起什么似的，凝视萧援朝🁏的双眼问道：“你爸是萧红军？”
每天早晨三公里，这是萧援🞤🖊朝在红星小学一年时间里雷打不动的生活方式💹🖴🖱。🗏🚤🕒
指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的🄅🞖🔅更快，跑的更久。必🟏🜊须最大程度扩🗏🚤🕒充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能。
格斗不是唯一，但格斗绝🍛🈲🍛🈲对🞤🖊是变强的最快捷径。
现在才四月份，西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很多🗜🜟人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。🏒
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时在这里休息调整的，还是长🟏🜊居于此的，都有跑步的习惯。跑的👅快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于🜐🁕下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年龄下，但是整整一年的基础打的还是比🗄🙄🇳较牢的，最起码能跟上别人的步子。
“咦？哪来😺的小屁孩？”一个成☐⚍🐊年人发出惊奇的声音。
“还真是一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么⚝💕👭到🅩这里来了？”
还未等萧援朝回答，旁边的一个成🗆年人笑道：“赵阳宇，又想你儿子了？你儿子赵红旗跟这个小屁孩差不多大吧，什💼🗍么☡时候给弄过来？呵呵。”
“等等吧，呵呵。”名叫赵阳宇的成年人笑笑🎍道：“让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”
“我就知道你私藏呢，等着让你儿子一举成👦🖻为龙巢兵王？”
“瞎说，什么兵王？”赵阳宇笑呵呵的，继续问着🄛♸萧援朝道：“小朋友，你叫什么名字？”
气喘吁吁的萧援朝没有说话，继☐⚍🐊续朝🌞⛹前跑，步伐变得越来越快🟏🜊。
赵阳宇也不说话，带着身边的另一个人兴趣盎然的🄛♸陪着萧援朝一起朝前跑。
跑了大概一公里左右，萧援朝停了下来，弯着腰在那大口大口喘着粗气。三公里跑完💆🏥了，早晨的第一个功课完成了。
“速度不错，就是呼💸吸调整不太行，呵呵。”赵阳宇笑眯眯的说道：“你要是想跑的更远、跑的更快，就用鼻孔呼吸。对了，你还没告诉我你叫什么名字呢，你爸爸叫什么名字？”
萧援朝用力喘了🔧两口粗气，抬头用亮晶晶的双眼看着赵阳宇问道：“你会不会把你儿子打死？”
“啊？”赵阳宇愣了一下，🞤🖊摇摇☐⚍🐊头道：“我怎么会把我儿子🞿🙻打死呢？”
萧援朝🔁♐眼睛里立即露出无比羡慕的光芒，低声道：🄛♸“当你儿子真好，不用怕🗏🚤🕒被打死。”
小孩的言喻让赵阳宇摸不着头脑，可忽然间，他像是想起什么似的，凝视萧援朝🁏的双眼问道：“你爸是萧红军？”