杨纪一🙉动不动，心中犹如枯🛤🞒树古井，默默的吸纳着虚空中的🅺树木精气。
也不知道过了多久，杨纪🈹渐渐感觉到虚空弥漫进来的树木精气越来越少，身体也感觉到了疲🙸🏋😥乏。
“够了，今天站桩差不多了。”
杨🚌👾🎝纪睁开眼来，明☯🂷📘白这💠📑🚉是一天能够吸纳的树木精气达到了上限。
他也不在意，随意舒展了一下身体，只觉全身血丝丝丝饱满，🄏比🗮之站桩前，力量似乎增加了一点。
在树木下🎖👉休息了一下，杨纪从怀中掏出一本书来，里面一张张、一页页，画满了人影，旁边还配上了一些文字，都是杨纪在练武场偷看之后，回去悄悄记录下来的“白蛇武技”。
杨纪八年攻读经书，记忆超群。
练武场上只要是他看到的“白蛇武技”，都被他记录了下来。杨纪也不贪多，知道“贪多嚼不烂”的道理，所以一直以来记录的都是白蛇武技的锻炼技🐑巧，大到出招姿势，小到肌肉发劲，巨细无遗，全部记录清楚。
练功和学武技，他☯🂷📘安🛼⚅排的有条有紊，不急不躁。
由于缺乏“白蛇武技”心法🛤🞒要领，所以记录得很仔细，几天下来，杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。
杨纪也不急着练功☯🂷📘，每天就看着自己记录的画面🜨🄮🀿，然后啄磨其中的发劲技巧♁。
“白蛇武技用🇾🞏📊的腰劲，通过腰部肌肉的屈伸☡摆动，达到发劲的🄏效果。……”
杨🚌👾🎝纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画，若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技，心里不📜断的计算，杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的🛼⚅时候肌肉最讲究玲珑活☡泼，不能硬，要柔而有弹性。这一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏⚦📦草”，效仿的是白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射🙸🏋😥出去，能射出足足二丈多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。
也不知道过了多久，杨纪合上🄕书本，站起身来。
“腰部用力，🇾🞏📊肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖出去…👔…”🗷☦🁩
杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖，砰的一声，杨纪斜斜飞起🙸🏋😥，纵出半步🟐🜒左右，随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对，肌肉太僵，不📜够活泼，根本没有弹抖出来。而且这个距离，连🖍👒🈕普通跳跃的🙸🏋😥距离都没有。”
也不知道过了多久，杨纪🈹渐渐感觉到虚空弥漫进来的树木精气越来越少，身体也感觉到了疲🙸🏋😥乏。
“够了，今天站桩差不多了。”
杨🚌👾🎝纪睁开眼来，明☯🂷📘白这💠📑🚉是一天能够吸纳的树木精气达到了上限。
他也不在意，随意舒展了一下身体，只觉全身血丝丝丝饱满，🄏比🗮之站桩前，力量似乎增加了一点。
在树木下🎖👉休息了一下，杨纪从怀中掏出一本书来，里面一张张、一页页，画满了人影，旁边还配上了一些文字，都是杨纪在练武场偷看之后，回去悄悄记录下来的“白蛇武技”。
杨纪八年攻读经书，记忆超群。
练武场上只要是他看到的“白蛇武技”，都被他记录了下来。杨纪也不贪多，知道“贪多嚼不烂”的道理，所以一直以来记录的都是白蛇武技的锻炼技🐑巧，大到出招姿势，小到肌肉发劲，巨细无遗，全部记录清楚。
练功和学武技，他☯🂷📘安🛼⚅排的有条有紊，不急不躁。
由于缺乏“白蛇武技”心法🛤🞒要领，所以记录得很仔细，几天下来，杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。
杨纪也不急着练功☯🂷📘，每天就看着自己记录的画面🜨🄮🀿，然后啄磨其中的发劲技巧♁。
“白蛇武技用🇾🞏📊的腰劲，通过腰部肌肉的屈伸☡摆动，达到发劲的🄏效果。……”
杨🚌👾🎝纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画，若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技，心里不📜断的计算，杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的🛼⚅时候肌肉最讲究玲珑活☡泼，不能硬，要柔而有弹性。这一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏⚦📦草”，效仿的是白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射🙸🏋😥出去，能射出足足二丈多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。
也不知道过了多久，杨纪合上🄕书本，站起身来。
“腰部用力，🇾🞏📊肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖出去…👔…”🗷☦🁩
杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖，砰的一声，杨纪斜斜飞起🙸🏋😥，纵出半步🟐🜒左右，随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对，肌肉太僵，不📜够活泼，根本没有弹抖出来。而且这个距离，连🖍👒🈕普通跳跃的🙸🏋😥距离都没有。”