吴成身体🎷🕯敏捷性属于超越众人，但是力量这一块确实不够。吴成思忖如何提高自己力量，问舒图：“如何快速提高拳头力量？”
舒图回答道：“不如去体重队举石狮⚰🕅子玩。”
吴成说🂅🌛：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一📔起⛣🜊🀠去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝🎷🕯室四人欣然同意，但是危德昭寝室表示没有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋⛲三👄🆖🏤层楼的健身房。🕘
七人一进举重馆，看到各🂀种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到⛣学员主动加训，十分乐意。他们训练时间一般是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面，先🂀是试了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。♿🎈
举重教练很乐心上前指导说：“想必你🏟🛒就👀是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公🏚🚨斤的，这样一来，重量小了很多，🖛轻松举过头顶。
蔡上翔直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的，举了二👄🆖🏤十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试🎷🕯试了四十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊人。
彭华阳一下子举起五十公斤🆙🏿☓，引得众人🏟🛒啧👀啧称奇。
曾飞宇力量不够突出，也试试了二十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举起来📚🛞🝠了。
王智勇一时退缩不敢上🏚🚨前，在众人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形🁠彪悍，轻而易举地举起🍣四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾👆飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到🕘很多麻烦。
舒图回答道：“不如去体重队举石狮⚰🕅子玩。”
吴成说🂅🌛：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一📔起⛣🜊🀠去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝🎷🕯室四人欣然同意，但是危德昭寝室表示没有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋⛲三👄🆖🏤层楼的健身房。🕘
七人一进举重馆，看到各🂀种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到⛣学员主动加训，十分乐意。他们训练时间一般是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面，先🂀是试了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。♿🎈
举重教练很乐心上前指导说：“想必你🏟🛒就👀是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公🏚🚨斤的，这样一来，重量小了很多，🖛轻松举过头顶。
蔡上翔直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的，举了二👄🆖🏤十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试🎷🕯试了四十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊人。
彭华阳一下子举起五十公斤🆙🏿☓，引得众人🏟🛒啧👀啧称奇。
曾飞宇力量不够突出，也试试了二十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举起来📚🛞🝠了。
王智勇一时退缩不敢上🏚🚨前，在众人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形🁠彪悍，轻而易举地举起🍣四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾👆飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到🕘很多麻烦。