20章 、认识新队友的派对(2/3)
三层👭🌁的会客厅里，林禹见到了骑士的教练组。
“麦克，你知道的，他是一位出色的主教练，非常♏擅长调教防🃪🚤守，而这也正式你最擅🝥🍍长的。”
林禹笑着打了声招呼“你好，教练先生。”
麦克-布朗起身和林禹握了握手“你不用叫的这么客气的，直接叫我麦克就好了。”🝥🍍
林禹依言叫了一声麦克。
这和道格-里弗斯的要求不太一样，看上去，麦克-布朗🄔☶更习惯和他的球员打成一片。
“布伦丹-马龙，球队的首席助理教练。”
布伦丹-马龙是未来掘🙪🍌金队的主教练迈克-马龙的老爹，林禹🃪🚤还是知道这位🐩🂠🐏的大名的。
“这位是菲尔🃰-汉迪，🙪🍌球员发展教练，还有这位，托尼-琼斯，球队的进🄃🞆👺攻教练。”
通过詹姆斯的介绍，林🙪🍌禹基本上认识了骑士队的教练组成员。
菲尔-汉迪主动过来交流“林，🟕🜾🇮我看过一些和你有关的报道，你的训练时间太久了一点，听说是凌晨四点到八点，九点到😂⚊🏭十一点，一点到五点，六点到八点？”
“没错，菲尔。”
“太久了，有时⚵候训练的时间太久⚋🏵也不是一件好事，我给你的建议是，只在最需要的时间训练。”
林禹笑着点了点头，他正准备在新赛季减少自己的训练量，🂺📴现在，菲尔-汉迪的建议倒是给了他一个台阶。
“你的建议很正确🔦🂻📻，菲尔，在我受伤之后，我就已经在考虑减🃪🚤少我的训练时间。”
“这是应该的，训练时间太长，很容易就会影响到正式比赛时的状态，减少到每天8个小时是最佳的，8🗸☯🂼个小时的训练，8个小时的业余生活，以及8个小时的睡觉时间，这才是最合理的。”
菲尔-汉迪接着说道“至于你现在需要提升的地方，我觉得应该是无球跑动，如果你能够拥有一个🂪👦顶级的无球跑动，你的得分会更加的简单轻松。📊🙋”🃠
林禹点了点头，回到😐克利夫兰之后，他重启了夏季的特训，在大卫-亚历山大的辅助下，他一直进行着高强度的无🆈球特训。
“对了，🖦🔶我想知道你在凯尔特人时的个人训练，主要有哪些课程？”
“力量对抗和投篮训练。”
“你的投篮已经很棒了，接下🞬🗍🚗来进行适当的训练保持手感就ok了，🕆至于对抗，你🙫现在应该有105公斤了吧？”
“麦克，你知道的，他是一位出色的主教练，非常♏擅长调教防🃪🚤守，而这也正式你最擅🝥🍍长的。”
林禹笑着打了声招呼“你好，教练先生。”
麦克-布朗起身和林禹握了握手“你不用叫的这么客气的，直接叫我麦克就好了。”🝥🍍
林禹依言叫了一声麦克。
这和道格-里弗斯的要求不太一样，看上去，麦克-布朗🄔☶更习惯和他的球员打成一片。
“布伦丹-马龙，球队的首席助理教练。”
布伦丹-马龙是未来掘🙪🍌金队的主教练迈克-马龙的老爹，林禹🃪🚤还是知道这位🐩🂠🐏的大名的。
“这位是菲尔🃰-汉迪，🙪🍌球员发展教练，还有这位，托尼-琼斯，球队的进🄃🞆👺攻教练。”
通过詹姆斯的介绍，林🙪🍌禹基本上认识了骑士队的教练组成员。
菲尔-汉迪主动过来交流“林，🟕🜾🇮我看过一些和你有关的报道，你的训练时间太久了一点，听说是凌晨四点到八点，九点到😂⚊🏭十一点，一点到五点，六点到八点？”
“没错，菲尔。”
“太久了，有时⚵候训练的时间太久⚋🏵也不是一件好事，我给你的建议是，只在最需要的时间训练。”
林禹笑着点了点头，他正准备在新赛季减少自己的训练量，🂺📴现在，菲尔-汉迪的建议倒是给了他一个台阶。
“你的建议很正确🔦🂻📻，菲尔，在我受伤之后，我就已经在考虑减🃪🚤少我的训练时间。”
“这是应该的，训练时间太长，很容易就会影响到正式比赛时的状态，减少到每天8个小时是最佳的，8🗸☯🂼个小时的训练，8个小时的业余生活，以及8个小时的睡觉时间，这才是最合理的。”
菲尔-汉迪接着说道“至于你现在需要提升的地方，我觉得应该是无球跑动，如果你能够拥有一个🂪👦顶级的无球跑动，你的得分会更加的简单轻松。📊🙋”🃠
林禹点了点头，回到😐克利夫兰之后，他重启了夏季的特训，在大卫-亚历山大的辅助下，他一直进行着高强度的无🆈球特训。
“对了，🖦🔶我想知道你在凯尔特人时的个人训练，主要有哪些课程？”
“力量对抗和投篮训练。”
“你的投篮已经很棒了，接下🞬🗍🚗来进行适当的训练保持手感就ok了，🕆至于对抗，你🙫现在应该有105公斤了吧？”