这家健身♚🉁🄓房因🅞🇯🜆为规模足够大，所以目前还能够继💊续适应李昂所需，只是现在还想要当初的那种独自健身的安静氛围是不可能了。
“李昂，这个🅞🇯🜆重量，你真的不🅦用带护🕁🆧具吗？”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“⛦🜬也许这个重量上次是我的极限，现在可能只是一个热身重量了。”
他一边说着话，一边把🌾🄮🀹卧推架上面的杠铃，重量加到了160kg。
这个重量领域的卧推🄥⛔，曾经📫只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄🞘🔜的增长，也已经很久没有尝试过这个重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话，🆠🐹🆠🐹实际上第一次尝试的重量，😙🁱🉢还真的就是160kg。
他⛦🜬的周围足足围了十来个人，一多半在举着手🌹机录像，有两三个在一旁帮他保护，还有几位正在🚞兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重💊量，但现在已👟经被李昂用两个胳膊撑起来了。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手🈠⛙中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终于把这⛎个重量举起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一旁的健身房🅞🇯🜆老板格里芬，满脸也是藏不住的笑容。💭🕈🇩
因为他们的健身房多了李🔩昂这尊大神，导致日常的人流量都上涨👿🎫了不少，他在附近的口碑传播能🚞力，可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众人却发现，他并🐃没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速🏒🙢度，又来了一个卧推。
大家这才意识到，原来李昂刚刚🆠🐹的话，不是在开玩笑，他🙆是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂也没🔩有表现地太过惊世骇俗，仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己🕁🆧力竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途♚🉁🄓，李昂也是🄥⛔测量了一下自己的身高体重。
身高181cm，体重75.8kg。
身高和前段时间相比，又长了两公分，这个生长速度虽说🙆比较惊人，但考虑到🎺🖈他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也🎝💆没有那么离谱。
体重方面，则是增长🄥⛔的比较夸张，和上次扇耳光大赛比较，他足足重🕝了十斤。
“李昂，这个🅞🇯🜆重量，你真的不🅦用带护🕁🆧具吗？”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“⛦🜬也许这个重量上次是我的极限，现在可能只是一个热身重量了。”
他一边说着话，一边把🌾🄮🀹卧推架上面的杠铃，重量加到了160kg。
这个重量领域的卧推🄥⛔，曾经📫只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄🞘🔜的增长，也已经很久没有尝试过这个重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话，🆠🐹🆠🐹实际上第一次尝试的重量，😙🁱🉢还真的就是160kg。
他⛦🜬的周围足足围了十来个人，一多半在举着手🌹机录像，有两三个在一旁帮他保护，还有几位正在🚞兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重💊量，但现在已👟经被李昂用两个胳膊撑起来了。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手🈠⛙中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终于把这⛎个重量举起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一旁的健身房🅞🇯🜆老板格里芬，满脸也是藏不住的笑容。💭🕈🇩
因为他们的健身房多了李🔩昂这尊大神，导致日常的人流量都上涨👿🎫了不少，他在附近的口碑传播能🚞力，可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众人却发现，他并🐃没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速🏒🙢度，又来了一个卧推。
大家这才意识到，原来李昂刚刚🆠🐹的话，不是在开玩笑，他🙆是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂也没🔩有表现地太过惊世骇俗，仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己🕁🆧力竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途♚🉁🄓，李昂也是🄥⛔测量了一下自己的身高体重。
身高181cm，体重75.8kg。
身高和前段时间相比，又长了两公分，这个生长速度虽说🙆比较惊人，但考虑到🎺🖈他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也🎝💆没有那么离谱。
体重方面，则是增长🄥⛔的比较夸张，和上次扇耳光大赛比较，他足足重🕝了十斤。