由于工作太劳累,严欣🏾晚归时吹了风,得了重🆈🍥🊎感冒。程健意识到严欣身T很差,决定帮助她锻炼身T。

    第一天,严欣跑了三分钟不行了。她喘着粗气说:“不行,我呼🛮x1跟不上。”

    程健提到跑步,个X又恢复到那种严肃冷漠:“那需要锻炼📶🟚心肺功能。”

    “怎么锻炼?”严欣问。

    当晚,严欣就知道怎么练了。

    她直直站着,一只腿被程健抬得很高,架🌱🂼🔄在了他的肩膀上。他的ROuBanG🟤🟅🚲就这样大喇喇地在她的花x中进出,严♁🅛欣压根站不稳。

    以前都是程健出力,🕏严欣只顾自己躺在程健怀里任由他动就行,这次程健却不扶着她,任由严欣“金J”。

    “太奇怪了,这个姿势……”严欣刚开口拒绝,程健猛地往最深处怼了两下她就差点站不稳,只能委屈扶着墙壁🂋,“我站不稳了……”

    “你🁥🇽🞁平时太依赖我了……”程健凑到她耳边说,“💭宝贝,你要自己用力哦……”

    严欣委屈地看着程健,只见程健cH0U出ROuBan🃊🖅🐋G,竟然忍着这☨🁼🋌么y的程度转身准备穿衣服。

    “你不做了?”严欣问。

    “你自己来。”程健说。

    在对严欣好的问题上,程健是能绝对忍耐的。b如说这几年他一直忍着没接近严欣,只是默默守护着她。或者是上次她太累🈜了,他也忍着,不在洗澡🅶🋃的时候大发🍥🊋兽yu。

    程健想锻炼严欣的T力,觉得最好的方法还是从za开始。毕竟其他🕊的东西,要她开🂫始太难了。🇱🜒

    严欣看到程😴🅤🈟健背对着自己,他的T0NgbU挺翘有力,在📶🟚穿K子的时候正有的放矢地伸展自己的T0NgbU肌r0U。

    严欣凑⚘👨上前😴🅤🈟去⛺🟟🞛,捏住了程健的Tr0U,shUANfeN靠在了他结实的背部:“健,别这样……”

    程健深呼x1一口气,回过头:“想要的🌱🂼🔄话,就自己🕃🆾🕋来。”

    他低头看着自己的ROuBan🖫🕡G,严欣看着它蓬B0生机的样子,委屈问道:“怎么自己来?”🞥

    “之前你不是说,想要🏾nV上位吗?”程健自己走到床边,躺下,“我给你这个机会。”

    严欣之前试过一🝙🋡🚻次,但🏾是因为T力不足而被程健嫌弃了。

    她只🁥🇽🞁能自己走上去,跪坐🋛🚂在🛖程健健壮的大腿上,伸开双腿,慢慢坐下去。