不过江横已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的🚒内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横心中有了一个明悟，原来这呼吸法就是类👶🍓似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加在一起的法子。
只不过更加高级，讲究以呼吸调节身体气血，机理🝞以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作☹🄔☻身体调节身体🝠的方式。
操作♎入微，哪🝨怕横练也是可与🄲内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作😕🁏🄲入微更是能百⛬分百发挥出全身实力🇽！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的也不过浑身筋♯骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这☁☄本呼吸法让江横⛬在意🗫🞧🖠的还有对身体的打磨之效。
这门呼吸法其中的功效⛬比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一😕🁏🄲种深度睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。🆕🏛🚯
之后江横也📹☈还刻意查过相关🗫🞧🖠资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还🝨影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之睾😕🁏🄲酮素高的，肌肉都会极为发达有⚧📵🟎力🇽！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那🚾种状态。并且这门呼吸法对身💐体的掌握是入微的。
随着修☁☄炼😕🁏🄲深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的淬炼更加精准而准确。
以前江横只是靠着大股的激🗫🞧🖠荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就像是，前世上世🂢🐠纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就不惧内炼武者的内气🝞威胁。
那是因为😕🁏🄲呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横心中有了一个明悟，原来这呼吸法就是类👶🍓似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加在一起的法子。
只不过更加高级，讲究以呼吸调节身体气血，机理🝞以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作☹🄔☻身体调节身体🝠的方式。
操作♎入微，哪🝨怕横练也是可与🄲内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作😕🁏🄲入微更是能百⛬分百发挥出全身实力🇽！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的也不过浑身筋♯骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这☁☄本呼吸法让江横⛬在意🗫🞧🖠的还有对身体的打磨之效。
这门呼吸法其中的功效⛬比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一😕🁏🄲种深度睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。🆕🏛🚯
之后江横也📹☈还刻意查过相关🗫🞧🖠资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还🝨影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之睾😕🁏🄲酮素高的，肌肉都会极为发达有⚧📵🟎力🇽！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那🚾种状态。并且这门呼吸法对身💐体的掌握是入微的。
随着修☁☄炼😕🁏🄲深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的淬炼更加精准而准确。
以前江横只是靠着大股的激🗫🞧🖠荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就像是，前世上世🂢🐠纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就不惧内炼武者的内气🝞威胁。
那是因为😕🁏🄲呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。