凤凌绮的目光，犹如冷冽的剑芒🙥，直直地刺向众人的心💀脏，众人不禁打了个寒颤。她的唇角扬起一抹邪魅的笑容，阴森中透着恐怖，仿佛来自九幽地狱的恶鬼。她冷眼环视众人一圈，用冰冷的声音说道：“全体都有，稍息，立正，向右看齐，向前看。从左到右依次报数。🛊”
“一、二🏌、三、四、五、六……”众人依次报完数后，目光紧紧地盯着凤凌绮。
而凤凌🁩绮再次喊道：“全体🖂🏰都有，向右转，跑步走……💀”
凤凌绮一🏌马当先地跑在最前面，她的步伐犹如疾风，声音如同惊雷：“一二一🕬、一二一、一二三四五六七……”
她身后的一群大男人，如同被驱🙥赶的绵羊，亦步亦趋地跟着喊道：“一二一、一二一、一二三四五六七🝃🈡⛠……”
三十圈说多不多，说少也不少。刚开🅧🄃始，大家还能勉强跟上凤凌绮的脚步，但随着时间🚩的推移，渐☣🁒渐地就没人能跟上了。队伍变得七零八落，有的人在前面奋力奔跑，有的人在后面气喘吁吁，整个队列混乱不堪，毫无章法。
当有人想要停下脚步时，脑海中却浮现出没饭吃的凄惨画面，于是只能咬紧⛃🗬牙关，苦苦坚持。当然，这并不是最主要的原因，更为关键的是，当他们看到前方的凤凌绮没有减速，始终保持着均匀🎿🖵的速度，依然在坚持跑步时，就更加不好意思停下了。
看着凤凌绮跑步时的坚韧与毅力，那些想要停下的大男人不禁感到万分羞愧。尽管他们已经累得气喘如牛，浑身酸痛，几乎无法再坚持下去，但他们深知不能停☯🂶下，因为凤凌绮都在坚持，他们也决不能轻言放弃。
终于，三十圈跑完了，除了凤凌绮和慕斯寒，其他人几乎都瘫倒在地，如烂泥🕬一般，一时半会儿竟没有一个人能爬起来。
凤凌绮迅速调整好呼吸，眼神如鹰般锐利，紧紧盯着地💀上的众人，开口说道：“诸位表现得相当出色。虽然，队伍没有保持住原有的形态，但大家都坚持下来了，这是非常好的现象。希望大家日后能够全力以赴，保持好队形。好了，大家先去吃饭🌼🄝⚍，半个小时后，在操场集合，我们要进行下一项训练。”
说完，她头也不回地转身离开，留下一群人面📖面相觑，不知所措。
慕斯寒扫视了众人一眼，心中涌起一股莫名的笑意，但他强行压抑着，低头匆匆走向食堂。🎭
半小时后，凤凌🚕📋🙕绮首当其冲来到操场，悠然地等待着众人。她看着狼狈不🎑🐛🀧堪的众人，宛如看着一群丧家之犬，心中不禁哑然失笑。她暗自思忖：“不就是挨了一顿打，又跑了三十圈，何至于这副德行！一个个如丧考妣，不知道的还以为天塌地陷了呢！”
这一次，无需凤凌绮开口，众人便十分自觉地站好，队💀形整齐得如同一🆭💰排笔直的青松。
凤凌绮见状，甚是满🄀意，朗声道：“全体都有，稍息，立正，向右看齐，向前看。诸位，接下来我们要进行蛙跳训练，这个项目想必你们都耳熟能详。从你们身后的那面墙开始跳，一直跳到我身后的这面墙，然后再按原路跳回去，总共要跳二十个。照旧，我将与你们一同跳跃。谁要是没能完成，午饭就别想吃了。”
话毕，🁩凤凌绮身先士卒地🝴走到众人身后的墙边，如青蛙一般轻盈地蹲下，然⛃🗬后纵身一跃。
众人见状，亦步亦趋，保持队形，依次走到墙📖边，有条不紊地开🔗始练习蛙跳……
一天下来，众人不仅跑步、做蛙跳，还🗄进行了匍匐、深蹲、擒拿和腿法训练。这些训练项目他们都曾接触过，然而如此大的训练🆜🐖量，让他们不禁心生怀疑：凤凌绮难道是想弄死他们？
可这种怀疑，也只能藏在心里，因为凤凌绮同样也在参与训练，他们又能说什么呢？难道说人家故意折磨他们？还是说人家没有以🀢⚄身作则？
凤凌绮其实也有些疲倦，毕竟许多训练项目，她也已经很久没有尝试了。但她并未表露出来，因为她深知，如果自己表现出疲惫，众人就不会服气，而这绝非她想要的结果。再说了，虽然久未训练，但这并不意味着她没有经验。完成这几个项目对她来说虽有些累，但还是较为轻松的🛸♟。
凤凌绮站在🃊🖈🐩原地，高声喊道：“全🗎体都有🄙，列队站好！”
“一、二🏌、三、四、五、六……”众人依次报完数后，目光紧紧地盯着凤凌绮。
而凤凌🁩绮再次喊道：“全体🖂🏰都有，向右转，跑步走……💀”
凤凌绮一🏌马当先地跑在最前面，她的步伐犹如疾风，声音如同惊雷：“一二一🕬、一二一、一二三四五六七……”
她身后的一群大男人，如同被驱🙥赶的绵羊，亦步亦趋地跟着喊道：“一二一、一二一、一二三四五六七🝃🈡⛠……”
三十圈说多不多，说少也不少。刚开🅧🄃始，大家还能勉强跟上凤凌绮的脚步，但随着时间🚩的推移，渐☣🁒渐地就没人能跟上了。队伍变得七零八落，有的人在前面奋力奔跑，有的人在后面气喘吁吁，整个队列混乱不堪，毫无章法。
当有人想要停下脚步时，脑海中却浮现出没饭吃的凄惨画面，于是只能咬紧⛃🗬牙关，苦苦坚持。当然，这并不是最主要的原因，更为关键的是，当他们看到前方的凤凌绮没有减速，始终保持着均匀🎿🖵的速度，依然在坚持跑步时，就更加不好意思停下了。
看着凤凌绮跑步时的坚韧与毅力，那些想要停下的大男人不禁感到万分羞愧。尽管他们已经累得气喘如牛，浑身酸痛，几乎无法再坚持下去，但他们深知不能停☯🂶下，因为凤凌绮都在坚持，他们也决不能轻言放弃。
终于，三十圈跑完了，除了凤凌绮和慕斯寒，其他人几乎都瘫倒在地，如烂泥🕬一般，一时半会儿竟没有一个人能爬起来。
凤凌绮迅速调整好呼吸，眼神如鹰般锐利，紧紧盯着地💀上的众人，开口说道：“诸位表现得相当出色。虽然，队伍没有保持住原有的形态，但大家都坚持下来了，这是非常好的现象。希望大家日后能够全力以赴，保持好队形。好了，大家先去吃饭🌼🄝⚍，半个小时后，在操场集合，我们要进行下一项训练。”
说完，她头也不回地转身离开，留下一群人面📖面相觑，不知所措。
慕斯寒扫视了众人一眼，心中涌起一股莫名的笑意，但他强行压抑着，低头匆匆走向食堂。🎭
半小时后，凤凌🚕📋🙕绮首当其冲来到操场，悠然地等待着众人。她看着狼狈不🎑🐛🀧堪的众人，宛如看着一群丧家之犬，心中不禁哑然失笑。她暗自思忖：“不就是挨了一顿打，又跑了三十圈，何至于这副德行！一个个如丧考妣，不知道的还以为天塌地陷了呢！”
这一次，无需凤凌绮开口，众人便十分自觉地站好，队💀形整齐得如同一🆭💰排笔直的青松。
凤凌绮见状，甚是满🄀意，朗声道：“全体都有，稍息，立正，向右看齐，向前看。诸位，接下来我们要进行蛙跳训练，这个项目想必你们都耳熟能详。从你们身后的那面墙开始跳，一直跳到我身后的这面墙，然后再按原路跳回去，总共要跳二十个。照旧，我将与你们一同跳跃。谁要是没能完成，午饭就别想吃了。”
话毕，🁩凤凌绮身先士卒地🝴走到众人身后的墙边，如青蛙一般轻盈地蹲下，然⛃🗬后纵身一跃。
众人见状，亦步亦趋，保持队形，依次走到墙📖边，有条不紊地开🔗始练习蛙跳……
一天下来，众人不仅跑步、做蛙跳，还🗄进行了匍匐、深蹲、擒拿和腿法训练。这些训练项目他们都曾接触过，然而如此大的训练🆜🐖量，让他们不禁心生怀疑：凤凌绮难道是想弄死他们？
可这种怀疑，也只能藏在心里，因为凤凌绮同样也在参与训练，他们又能说什么呢？难道说人家故意折磨他们？还是说人家没有以🀢⚄身作则？
凤凌绮其实也有些疲倦，毕竟许多训练项目，她也已经很久没有尝试了。但她并未表露出来，因为她深知，如果自己表现出疲惫，众人就不会服气，而这绝非她想要的结果。再说了，虽然久未训练，但这并不意味着她没有经验。完成这几个项目对她来说虽有些累，但还是较为轻松的🛸♟。
凤凌绮站在🃊🖈🐩原地，高声喊道：“全🗎体都有🄙，列队站好！”