“卫教官,你不要乱扣帽📰🞢🕴子,我们是事论🍾🍰🋭事,你们这种🟦🟙🝤体能训练方式真的没用!”

    “🂮💊体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山道。

    “许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种🐨🂙方式训练体能,取得⚋🏳很🆋好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。

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    “卫青山,怎么回事?🂩👜🂩👜”总教官巴飞龙出现在众人面前。

    他是来看体能⚃🎰🔳训练的,看到发生争吵🆞🐨了,过来看🎟💚💙看是怎么回事。

    “总🋅🖿教官,您来得正好,许云天和闫小☝⛿鱼拒绝参加体能训练!”卫青🅩🉐🆡山急忙道。

    巴飞龙背着手走到许云🂩👜天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不🂟了吗?”

    “总教官,我们不是怕受不了,而是这种体🐨🂙能训练方式太🈆落后了⚋🏳,根本无法训练体能,而且我们的体能远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。

    巴飞龙瞪大🈜了眼睛,他也是第一次遇到学员拒绝体能训练的,而且🆋说他设计的😴体能训练太落后了。

    “哦!你说我这个体能训📰🞢🕴练方式太落后了,无🚸😇法训练体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。

    许云天点了点头道:🄹🂛🏡“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是有一定效果。”

    “但是🛢🞈💋效果太弱了!影响体🋺🞙能真正的原因是呼吸,如果能够🎯🔢做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲述道。

    “影响体能的原因是呼吸?”巴🕄飞龙一☝⛿脸惊讶地望着许云天。

    “总教官,别听他胡说🂩👜八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。

    许云天望着卫青山道:“这样吧,我们做体能测🎟💚💙试吧,如果我们的体能超过你的体能,我♓🇽🞄们不需要参加体🎮🔙🁄能训练,你看可以吗?”

    卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体能超过我了,你们可以不用参加体🖵🗀能训练!”

    巴🂮💊飞龙也点头道:“嗯🂩👜!这个办法不错!如果你们的体能超过了卫教官,你们可以不用参加体能🏤🜇训练。”

    “卫教官,你说怎么试体📰🞢🕴能吧?”许云☝⛿天望着卫青山道🟦🟙🝤。

    卫青山望着旁边大木头道📰🞢🕴:“我们试🆞🐨抗木头跑步,我扛着这根木头围绕着泥塘😴跑一周,只要你们能够做到,那你们不需要参加体能训练了。”

    结科仇远酷敌球战闹方战远