小薇休息了十天,但刚加入王家🍬🋊的顾菁菁初期还是很😲猛🁭的,后来到了下旬,接力赛飚起来,王承光不需要太克制了。

    一天吃个七八🁮🉉🅝顿大餐,以他现在的身体素质,🞤🖆🐗这只🞿🙼能说他过的很快乐,很乐不思蜀。

    他的健身不只是全领域的迈向殿堂中游,已经停下来没怎么练的四十八🄓☰式太极拳,那也是卓越级上游!!🈺🃕

    那种层次的太极拳在养身健体方面,🃦🙾🐄附加强化也很大。

    话说就算是四十八式太极🍧🊠👬拳,简化🍽🍢版,一旦殿堂、入道、通神层次,实战也绝对不会弱。

    卓越上游,王承光在练拳中,已经能获得不少新的经验知识,那些东西是缺失的核心桩功、打法⚃之类,想要🁪🈥🀛补全桩功、打法,也不是要从入门开始重新练……

    只需要改变一下练法节奏,套路,按照新获得的知识😲经验,在四十八式太极拳新练法中,化简为繁,把四十八式扩充向96式、192🍳🌎式。

    就能🗀😣🃎从卓越上游层面,继续肝向殿堂,补全以前缺失的核心桩功、打法带来的根🌽🄥⛒基不足。

    他打48式一遍需要五🁐🄻六分钟,涨一点经验,若是扩充为96式、192式,打一遍的时间会变成十来分钟、二十多分钟。

    这种化简为繁,补全桩功和打法,估计也要在殿堂级肝一个全程,或者肝到殿堂上游,🇨🛄才能重新化繁为简,回归新48式,甚至24式,再继续攀升入道级太🋱极拳。

    到时候就不用特💁🎶🕧别标注是48式太极🃦🙾🐄拳了,是入道级太极拳、通神级太极拳!!

    入道和通🍥神🂥🐺🄽级,打拳,肯定没有多少式的限制了。

    也是太极拳🂥🐺🄽的消耗时长问题,王承光当🚊👰初考虑来考虑去,才先摒弃了厨艺、太极以及中医等等能力,最优先肝健身。

    片刻后,王承光原路跑回一公里多,才看到站在路边,正一脸无奈的王漫妮,这是夏天,她📶也是简单的休闲长裤、白衬衣加口罩。

    看起来身材高挑、口罩外的颜🎩📬值轮廓也很抢眼,令人惊艳。

    短短时间,都有路人尝试搭讪再被拒绝了。

    看到王承光回来,王漫妮🍧🊠👬急忙从电动车后座包里拿出矿泉水、毛巾之类跑来,“王哥,我记得昨晚充电🞌💱了,真没想💎到会窝趴在路上。”

    王承光接毛巾擦汗,“没事,估计是充电器出故障,没连好,打🏏🙊🈰个电话让人来接就行。”

    随便🗀😣🃎一🐸🄫个🍥电话,喊星火员工开汽车来接,问题不大。

    今💞📀🗭天为什么是王漫妮跟着……奥冠🍽🍢级身体素质,马拉松出一身臭汗,不可避免🇪🛕🜑的。

    毛巾、矿泉水包括预备的新衣服,都要有。