身体素质相对较差的田果🉠和🎹🖄唐笑笑，也坠在队伍的后方，咬着牙坚持着。
她们本就在基层队伍中经过选♾🍽🍡拔，相比于苏小☓⚨鱼这群刺头刚开始的时候，根本就不是同日而语。
不过现在臧冲几人经过他的训练后，无论是身体素质还是各种特战技能，🅗🆭都十分的炉火纯青。
就连最差的苏小鱼，也🙲🎖👅能轻而易举的接下叶寸心和沈兰妮的围攻，甚至有很大的机会反杀，这就是秦渊🍉神级特种部队训练方法带来的提升。
想到这里，秦渊看着越野车追了上去，在🁁🂷📞大雨中喊道：“不错，你们有那么一点让我刮目相看了，早这么乖不就不用🂲受之前那些苦了！”
几个女兵默不作声的奔跑着，似乎根本就没有看到他一般，心中异常的憋🅗🆭屈，却根本就无可奈何。
用唐笑笑的话说👄🆗就是，现在既然打不过这个混蛋，那就默默忍受着，日后再寻机报仇！
秦渊瞥了身边的张帅一眼，张帅立即明了，轻咳一♪声大吼道：“部队训练时，一万米合格要求是四十五分钟，但作为参加火凤凰突击队训练的你们，必须在四十分钟内完成，如🆧果有一个人超时，那就推迟一个小时吃饭，两个人就推迟两个小时，全部超时就别吃饭了♃！”
看了眼时间，秦渊笑呵呵道：“现在是下午三点五十分，也即是说，你们要在四点前跑完一万🎗👌米，否则就要接受惩🏲罚。”
“能够前来参加火凤凰突击队的☐⚉🏢训练，想来👱🌫👱🌫你们还是有一点实力的！”
“什么？就剩十分钟了？姐🎹🖄妹♾🍽🍡们，加油啊，加把劲！”，谭晓琳脸色一变，开口鼓励着身边📹☎♸的队员。
🂅🌙⛌ 叶寸心、沈🕖兰妮几人虽然心中愤愤，但却没有任何松懈，因为他们知道，这个混蛋教官真的可🎗👌以做出这种丧心病狂的事！
所有的女兵都咬着牙狂奔着，即便是体能较差的唐笑笑，此时也是将吃奶的劲都使了出来，恨不得爹妈再⚀🎔🐱给她多生一双大🙷长腿。
很快，代号奢香的曲比阿卓率先冲过🚪🖈终点线，叶寸心😃⚘👯与沈兰妮并排第二💚💝名，之后便是何璐、欧阳倩和谭晓琳。
而田果与唐笑笑在暴雨中喘着粗气，一幅拼尽全力一般，咬着牙🌃往前冲💚💝。
最终，所有人都在规🞯🗬定时间内完成了万米长跑，第一名被奢香拿到，秦渊没有丝毫的意外，作为自小生活⚀🎔🐱在大凉山中的她，身体素质几乎是最强悍的。
“很不错，居然全部在规定的时间达到终点，不过很不幸的是，现在才下午四点，加上这场突如其来的暴雨，餐厅的同志说💑👌还没有准备好食材，所以今天的晚饭要推迟🟐🜐一个小时的时间。”
秦渊笑眯眯的继续道：🙲🎖👅“这一个小时可🜵🆜不能浪费了，对于军人来说，时间便是生🗙🜄⛐命！”
听到秦渊的话，👄🆗所有的女兵脸♾🍽🍡色☐⚉🏢瞬间有些难看，但想起他不久前悍然出手的一幕，纷纷咬着牙忍了下来。
秦渊却像是没有看见一般，🎹🖄脸上☐⚉🏢的笑容瞬间消失的一干二净，：“所有人，现在开始，深蹲，一个小时！”
“什么？一个小时的深蹲，这不是要我的命👱🌫吗☓⚨！”，唐笑笑瞪大眼睛，似乎不敢相信听到的一般，双腿有些发软。
她们本就在基层队伍中经过选♾🍽🍡拔，相比于苏小☓⚨鱼这群刺头刚开始的时候，根本就不是同日而语。
不过现在臧冲几人经过他的训练后，无论是身体素质还是各种特战技能，🅗🆭都十分的炉火纯青。
就连最差的苏小鱼，也🙲🎖👅能轻而易举的接下叶寸心和沈兰妮的围攻，甚至有很大的机会反杀，这就是秦渊🍉神级特种部队训练方法带来的提升。
想到这里，秦渊看着越野车追了上去，在🁁🂷📞大雨中喊道：“不错，你们有那么一点让我刮目相看了，早这么乖不就不用🂲受之前那些苦了！”
几个女兵默不作声的奔跑着，似乎根本就没有看到他一般，心中异常的憋🅗🆭屈，却根本就无可奈何。
用唐笑笑的话说👄🆗就是，现在既然打不过这个混蛋，那就默默忍受着，日后再寻机报仇！
秦渊瞥了身边的张帅一眼，张帅立即明了，轻咳一♪声大吼道：“部队训练时，一万米合格要求是四十五分钟，但作为参加火凤凰突击队训练的你们，必须在四十分钟内完成，如🆧果有一个人超时，那就推迟一个小时吃饭，两个人就推迟两个小时，全部超时就别吃饭了♃！”
看了眼时间，秦渊笑呵呵道：“现在是下午三点五十分，也即是说，你们要在四点前跑完一万🎗👌米，否则就要接受惩🏲罚。”
“能够前来参加火凤凰突击队的☐⚉🏢训练，想来👱🌫👱🌫你们还是有一点实力的！”
“什么？就剩十分钟了？姐🎹🖄妹♾🍽🍡们，加油啊，加把劲！”，谭晓琳脸色一变，开口鼓励着身边📹☎♸的队员。
🂅🌙⛌ 叶寸心、沈🕖兰妮几人虽然心中愤愤，但却没有任何松懈，因为他们知道，这个混蛋教官真的可🎗👌以做出这种丧心病狂的事！
所有的女兵都咬着牙狂奔着，即便是体能较差的唐笑笑，此时也是将吃奶的劲都使了出来，恨不得爹妈再⚀🎔🐱给她多生一双大🙷长腿。
很快，代号奢香的曲比阿卓率先冲过🚪🖈终点线，叶寸心😃⚘👯与沈兰妮并排第二💚💝名，之后便是何璐、欧阳倩和谭晓琳。
而田果与唐笑笑在暴雨中喘着粗气，一幅拼尽全力一般，咬着牙🌃往前冲💚💝。
最终，所有人都在规🞯🗬定时间内完成了万米长跑，第一名被奢香拿到，秦渊没有丝毫的意外，作为自小生活⚀🎔🐱在大凉山中的她，身体素质几乎是最强悍的。
“很不错，居然全部在规定的时间达到终点，不过很不幸的是，现在才下午四点，加上这场突如其来的暴雨，餐厅的同志说💑👌还没有准备好食材，所以今天的晚饭要推迟🟐🜐一个小时的时间。”
秦渊笑眯眯的继续道：🙲🎖👅“这一个小时可🜵🆜不能浪费了，对于军人来说，时间便是生🗙🜄⛐命！”
听到秦渊的话，👄🆗所有的女兵脸♾🍽🍡色☐⚉🏢瞬间有些难看，但想起他不久前悍然出手的一幕，纷纷咬着牙忍了下来。
秦渊却像是没有看见一般，🎹🖄脸上☐⚉🏢的笑容瞬间消失的一干二净，：“所有人，现在开始，深蹲，一个小时！”
“什么？一个小时的深蹲，这不是要我的命👱🌫吗☓⚨！”，唐笑笑瞪大眼睛，似乎不敢相信听到的一般，双腿有些发软。